篮球资讯
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【篮】传接球详解
球行天下俱乐部 传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用最多的一项技术。传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。…
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篮球68法 第四回
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 52·原地运起静止不动的球 方法：原地半蹲，把球放在地上静止不动，练习时用手指手…
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篮球68法 第三回
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！  …
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篮球68法 第二回
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 18、体前和头上抛接球 方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将…
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篮球68法 第一回
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68 个动作，难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮 助向下…
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那些帮你告别骨质疏松的运动
我们脑海中的老奶奶形象总是这样驼着背。 但你们知道老年人驼背的原因吗？ 是由于骨质疏松造成的。 骨质疏松的危害 背痛 胸闷 气短 呼吸困难 治疗骨质疏松不吃药 运动时世界上最…
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如何消除运动疲劳
运动完 腰酸背痛腿抽筋 以致很多人：谈运动色变 有以上这些情况是因为运动后身体肌肉疲劳没有及时得到缓解，指使之后的几天甚至一周都处于身体不适的状态。 其实只要在运动后让身体充分的放…
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声东击西 转身上篮
论谁的转身上篮最为经典、模仿率最高，当属帕克！ …
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篮球黑话一览表
各行各业都有自己的专业术语，篮球也一样，一些词要学会用专业术语来表达。 球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。（本次整理内容不包含规则术语，规则术语我们将择日详…
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初学者圣经——篮球篇
刚刚接触篮球的人在球场上可能会感到无从下手，不能系统的练习，导致很多时间被浪费，训练效果不能达到最佳。那么今天我们就来了解下初学者练球的正确打开方式。 第一步：体能训练 篮球的体能…
