篮球1VS1斗牛规则你懂吗?

篮球1VS1斗牛规则你懂吗?

 球行天下体育俱乐部

2个人打球也得 有里有面

生活中,尤其是离开了校园很难再凑够10个人一起打球,

经常能找到1个伴儿就已经狠不容易了。

但是就算两个人打咱们也不能瞎打,还是要有里有面,

那就好好了解一下篮球“斗牛1VS1”的规则吧~

1

场地规则

篮球斗牛仅采用半个标准场地。

篮球培训

基本规则

比赛不计时,初赛5球为准,

复赛及决赛10球为准;

发球:双方以掷硬币的形式决

定发球权,在中场线外,以界外球发球。

犯规规则

不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。

如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。

争球时,在罚球圈跳球,任何一方得

球都必须将球运(传)出三分线

(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,

否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。

比赛中没有三秒违例。

秒规则:24秒规则改为20秒。

比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。

篮球培训

篮球1VS1规则您学会了吗?

二维码羽毛球培训

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2496.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年5月23日 上午11:19
下一篇 2017年5月26日 下午1:40

相关推荐

  • 矮子篮球

    矮子篮球 球行天下体育俱乐部 矮个子打篮球关键在于 速度、爆发力、弹跳 个矮的球星真的不少 达蒙-斯塔德迈尔 178cm 埃弗里·约翰逊 178cm 迈克尔-亚当斯 176cm别光…

    2017年5月12日
    1.3K0
  • 篮球开场为何不扔硬币

    篮球开场为何不扔硬币  球行天下体育俱乐部 跳球的目的 篮球开场的目的是为了决定发球权的顺序。第一次跳球得手的队伍,将自动获得第一、四节开始底线发球权,对方则获得第二、三节底线发球…

    2016年11月21日
    7390
  • 80平温馨家秒变篮球场

    80平温馨家秒变篮球场  球行天下体育俱乐部 在我的小户型里也能打球还记着儿时大北京的房还不贵, 家里住的都是单位分的房,特敞亮, 甚至可以在里面骑儿童自行车。然而今天寸土寸金,我…

    2017年4月27日
    1.0K0
  • 扣篮不是梦·提升核心爆发力

    扣篮不是梦·提升核心爆发力 球行天下体育俱乐部 灌篮爆发力是关键 打篮球的小伙子都有一个灌篮梦。 有的时候我们觉得灌篮要靠身体天赋,同时后天训练也十分重要! 爆发力是灌篮的关键! …

    2017年3月30日
    4.1K0
  • 篮球中的物理原理

    篮球中的物理原理 球行天下体育俱乐部 起跳后半程时间大于前半程 起跳后由于受重力的影响,向上声的速度会持续减慢,以至于后半程的上升速度远远低于前半程刚刚起跳时。 So,专业球员的“…

    2017年1月3日
    2.8K0
  • 篮球黑话一览表

    各行各业都有自己的专业术语,篮球也一样,一些词要学会用专业术语来表达。  球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。(本次整理内容不包含规则术语,规则术语我们将择日详…

    2016年6月7日
    6990
  • 篮球68法 第三回

        篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!       &nbsp…

    2016年6月10日
    4.9K0
  • 运动健康餐时间表

    运动健康餐时间表  球行天下体育俱乐部 运动健身的饮食原则   第一餐:早餐。 由于一夜没有摄入新食物,身体急需摄入新的热量,尤其是碳水化合物。此时需要摄入蛋白质,这一餐…

    2016年11月14日
    3.2K0
  • 篮球68法 第一回

    篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68 个动作,难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!   1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮 助向下…

    2016年6月10日
    6150
  • 抽筋不是病·抽起来真要命

    球行天下体育俱乐部       感觉大腿里有一根筋绷着, 整条腿都不听使唤了, 这种疼虽不撕心裂肺但也是“丝丝入扣” 没错出现这种现象,就是抽筋了 &…

    2016年7月20日
    6570

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号