少儿篮球操，从小培养球感
球行天下体育俱乐部
我们都说多运球多拍球可以提升球感，
如果您想让您的孩子未来接触篮球项目，
或成为校园篮球小红人，就要从小培养球感了，
“篮球操”对于孩子再适合不过了。
1
双手胸前拉球+转体
2
双手胸前拍球
3
单手交替手体前运球
4
下蹲单手运球
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2353.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫
羽毛球必杀技，你会几种？
上一篇
2017年4月24日 下午2:18
羽毛球高手，发力是关键
下一篇
2017年4月26日 下午1:50
相关推荐
-
运动健康餐时间表
运动健康餐时间表 球行天下体育俱乐部 运动健身的饮食原则 第一餐：早餐。 由于一夜没有摄入新食物，身体急需摄入新的热量，尤其是碳水化合物。此时需要摄入蛋白质，这一餐…
-
厉害了word艾佛森
厉害了word艾佛森 球行天下体育俱乐部 阿伦·艾弗森（Allen Iverson）前美国职业篮球运动员，司职后卫（双能卫），曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长…
-
伟大·大姚
伟大·大姚 球行天下体育俱乐部 美国当地时间3日晚，在NBA休斯敦火箭队主场迎战芝加哥公牛队的半场休息时，“小巨人”姚明效力火箭队期间身披的11号球衣正式退役。 今天就让我们一…
-
宝强绿而不自知，一定是对方学会了交叉变向过人
球行天下体育俱乐部 宝强绿了 你永远叫不醒一个装睡的人，但是王宝强可以。昨夜凌晨王宝强离婚声明一出，炸出了百万吃瓜网友，微博流量爆表。 一夜醒来王宝强疑似喜当爹？！ …
-
80平温馨家秒变篮球场
80平温馨家秒变篮球场 球行天下体育俱乐部 在我的小户型里也能打球还记着儿时大北京的房还不贵， 家里住的都是单位分的房，特敞亮， 甚至可以在里面骑儿童自行车。然而今天寸土寸金，我…
-
篮球防守之卡位
篮球防守之卡位 球行天下体育俱乐部 之前我们学习了很多篮球进攻、突破防守的知识。但是打篮球要攻守齐头并进，今天咱们就学习一下如何防守。 今天要学的动作是防守中最经典…
-
如何消除运动疲劳
运动完 腰酸背痛腿抽筋 以致很多人：谈运动色变 有以上这些情况是因为运动后身体肌肉疲劳没有及时得到缓解，指使之后的几天甚至一周都处于身体不适的状态。 其实只要在运动后让身体充分的放…
-
篮球反向过人
篮球反向过人 球行天下体育俱乐部 前 方 高 能 多 图 …
-
你真的饿了么？也许只是假饥饿
你真的饿了么？ 也许只是假饥饿 球行天下体育俱乐部 有点饿，想吃东西。你以为你真的饿了吗？你真的了解自己吗？这些有可能是假饥饿哦，在不饿的时候吃了那么多东…
-
篮球68法 第三回
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！  …
