少儿篮球操，从小培养球感
球行天下体育俱乐部
我们都说多运球多拍球可以提升球感，
如果您想让您的孩子未来接触篮球项目，
或成为校园篮球小红人，就要从小培养球感了，
“篮球操”对于孩子再适合不过了。
1
双手胸前拉球+转体
2
双手胸前拍球
3
单手交替手体前运球
4
下蹲单手运球
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2353.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫
羽毛球必杀技，你会几种？
上一篇
2017年4月24日 下午2:18
羽毛球高手，发力是关键
下一篇
2017年4月26日 下午1:50
相关推荐
-
篮球1VS1斗牛规则你懂吗？
篮球1VS1斗牛规则你懂吗？ 球行天下体育俱乐部 2个人打球也得 有里有面 生活中，尤其是离开了校园很难再凑够10个人一起打球， 经常能找到1个伴儿就已经狠不容易了。 但是就算两…
-
上古篮球之神|朱利叶斯·欧文
上古篮球之神|朱利叶斯·欧文 球行天下体育俱乐部 在看篮球集锦时经常出现一组“上古流”，球风清奇如同魔术， 那这上古篮球说的到底是何许人呢？ 他们其实是70年代的美…
-
谈谈北京羽毛球培训练习步伐的方法有哪些？
练习步法是打北京羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相…
-
篮球防守之卡位
篮球防守之卡位 球行天下体育俱乐部 之前我们学习了很多篮球进攻、突破防守的知识。但是打篮球要攻守齐头并进，今天咱们就学习一下如何防守。 今天要学的动作是防守中最经典…
-
2016NBA名人堂全景
2016NBA名人堂全景 NBA名人堂 大姚在离开职业篮球的赛场多年后终于有幸登上这个篮球殿堂，恭喜姚明！ 奈史密斯篮球名人纪念堂…
-
当大鲨鱼奥尼尔回归自然
当大鲨鱼奥尼尔回归自然 荒野求生栏(lan)目(bu)组(zhu) 最近荒野求生栏目组可是搞了大事情，他们把可爱的篮球之王奥尼尔请到了真人秀， 和贝爷学习丛林的法则。 丛林可不是好…
-
扣篮不是梦·提升核心爆发力
扣篮不是梦·提升核心爆发力 球行天下体育俱乐部 灌篮爆发力是关键 打篮球的小伙子都有一个灌篮梦。 有的时候我们觉得灌篮要靠身体天赋，同时后天训练也十分重要！ 爆发力是灌篮的关键！ …
-
跟我们一起做运动——篮球篇
踩到球摔倒怎么办？ 弹跳时抻到腿怎么办？ 手指头被篮球戳到怎么办？ 别怕这些球场噩梦！ 跟我们一起做好热身运动， 运动损伤就会少一些。 真爱粉：我为篮球遍体鳞伤！ 有的球迷，每次打…
-
初学者圣经——篮球篇
刚刚接触篮球的人在球场上可能会感到无从下手，不能系统的练习，导致很多时间被浪费，训练效果不能达到最佳。那么今天我们就来了解下初学者练球的正确打开方式。 第一步：体能训练 篮球的体能…
-
厉害了word艾佛森
厉害了word艾佛森 球行天下体育俱乐部 阿伦·艾弗森（Allen Iverson）前美国职业篮球运动员，司职后卫（双能卫），曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长…
