羽毛球高手，发力是关键
球行天下体育俱乐部
球行天下教练
羽毛球运动中“力”是非常重要的，
它将影响球的速度、位置及力量等。
手部发力要领
握拍姿势
用标准握拍才能让手部更好的法力。
虎口对球框
大拇指和食指内侧紧贴球拍
球柄底部紧贴小鱼际
掌心与球拍之间要留有空隙不要握得太死
手指如何发力
打羽毛球时可以通过屈指、捻指、
拇指顶指发力等方法使手指发力。
手指发力的效果将有效作用于球拍。
手部发力时间：击球瞬间
手臂发力要领
发力姿势
羽毛球手臂发力可以比喻成“挥鞭”，
做出一套完整规范的挥鞭动作你就发力成功了。
举拍
球拍后摆
球拍从后向前甩动
击中羽毛球
手臂如何发力
发力=挥鞭动作+挥拍速度
手臂何时发力
手臂发力是一个经常会应用到的技术，
说不上什么规定的时间，还需多加练习灵活应用。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2368.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
其实学羽毛球并没有说几岁开始学就最好，这个要看小朋友本身的情况而定，要是他身体条件（起码挥拍不打到地上）允许又对羽毛球有点兴趣的话，可以让他早点学，保持他对羽毛球的兴趣，我个人觉得…
我是温柔的小姑凉一提到运动我就紧张我怕受伤擦破我白嫩的皮肤 我是英雄般的小伙子 提到运动我就激动 哪怕跌倒受伤那也是英雄的勋章 小公举、小王纸们， 运动是快乐的，但要避免运动损伤 …
羽毛球健身应注意事项 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能到达健身的目的，可是打羽毛球也很有考究，一同看看吧! 1….
尽管此前全英赛决赛不敌石宇奇无缘七冠王，但林丹依然是中国羽毛球队的焦点所在。近日林丹就与广州粤羽的欠薪纠纷，近期的比赛计划以及针对老对手李宗伟拍自传电影自己有没有类似想法的问题，谈…
北京海淀羽毛球培训班哪里好 北京球行天下海淀成人青少年儿童专业羽毛球培训中心！ 北京海淀区作为北京技术、教育的中心，囊括八方人才，可谓新北京的象征。藏龙卧虎的海淀区自…
【羽毛球】高远球技巧 球行天下体育俱乐部 高远球 以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长，它的作…
儿童健康在家也能自测 球行天下体育俱乐部 在孩子小的时候他们身体有不舒服的地方却很难表达出来，家长不注意的话，总是在病情严重后才能发现。 那么今天我们就来学习一些小窍门，其实身体就…
运动VS不运动·真人对比 球行天下体育俱乐部 我们只是好文的搬运工， 运动决定你的命运。 N十年后， 你是在到处领略世界风光， 还是在病房窗前眺望； 始于亲朋好友欢聚一堂， 还是…
羽毛球接发球 接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供昨日，为期三天的第四届“龙岩市羽毛球文化节”总决赛正式落下帷幕。奥运冠军石智勇、张湘祥、何雯娜现场助阵此次竞赛，省市相关领导到会。 据了解，此次羽…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
