羽毛球高手，发力是关键
球行天下体育俱乐部
球行天下教练
羽毛球运动中“力”是非常重要的，
它将影响球的速度、位置及力量等。
手部发力要领
握拍姿势
用标准握拍才能让手部更好的法力。
虎口对球框
大拇指和食指内侧紧贴球拍
球柄底部紧贴小鱼际
掌心与球拍之间要留有空隙不要握得太死
手指如何发力
打羽毛球时可以通过屈指、捻指、
拇指顶指发力等方法使手指发力。
手指发力的效果将有效作用于球拍。
手部发力时间：击球瞬间
手臂发力要领
发力姿势
羽毛球手臂发力可以比喻成“挥鞭”，
做出一套完整规范的挥鞭动作你就发力成功了。
举拍
球拍后摆
球拍从后向前甩动
击中羽毛球
手臂如何发力
发力=挥鞭动作+挥拍速度
手臂何时发力
手臂发力是一个经常会应用到的技术，
说不上什么规定的时间，还需多加练习灵活应用。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2368.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
在羽毛球课上练就绅士风度 球行天下体育俱乐部 羽毛球重球场礼仪 敬对手、敬同伴、敬工作人员 赛中的礼仪 1、不要指挥裁判 不要和裁判说对方违例，判定是否违例是裁判的权威。 2、不要…
球行天下体育俱乐部 羽毛球场 羽毛球场是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。理…
2016年那些危机儿童健康的谣言 2017-01-18 球行天下体育俱乐部 辟谣！ 谣言一：90%白血病患儿与家庭装修有关 一名儿童医院的血液科医生在接受媒体采访的时候说，“一年以…
这么多年你运动对了吗？运动如吃饭一样，有些食物一起吃会相克，有些事情会导致运动起反作用。 运动前 出发前不空腹 空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的…
知道吗，您的这些行为影响了孩子长个！ 球行天下体育俱乐部 让孩子吃太饱 许多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃得过饱，这会直接影响儿童生长，因为…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 28日，2018年印尼羽毛球大师赛落下帷幕，中国羽毛球队状态依然不佳，5个单项比赛中，仅郑思维、黄雅琼组合拿到一枚混双金牌。但状态不佳的并非只有…
了解羽毛球 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过…
打羽毛球不会点套路不行 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 俗话说：狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜。也许作为小鲜肉在球场上你早就飞天遁地无所不能，可面对势均力敌的球场老司机还是鲜有…
以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 4月24日，2018年羽毛球亚锦赛将在武汉举行。4月16日，中国国家羽毛球队进行了抵汉后的第一次训练，不过，林丹、谌龙等名将并未出现在大部队的…
以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 外国驻港领团商会代表与羽毛球机器人“切磋”球技 赞叹中国科技创新 中新社成都4月10日电 (记者 殷田静子)外交部驻港公署特派员谢锋携…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
