羽毛球高手，发力是关键
球行天下体育俱乐部
球行天下教练
羽毛球运动中“力”是非常重要的，
它将影响球的速度、位置及力量等。
手部发力要领
握拍姿势
用标准握拍才能让手部更好的法力。
虎口对球框
大拇指和食指内侧紧贴球拍
球柄底部紧贴小鱼际
掌心与球拍之间要留有空隙不要握得太死
手指如何发力
打羽毛球时可以通过屈指、捻指、
拇指顶指发力等方法使手指发力。
手指发力的效果将有效作用于球拍。
手部发力时间：击球瞬间
手臂发力要领
发力姿势
羽毛球手臂发力可以比喻成“挥鞭”，
做出一套完整规范的挥鞭动作你就发力成功了。
举拍
球拍后摆
球拍从后向前甩动
击中羽毛球
手臂如何发力
发力=挥鞭动作+挥拍速度
手臂何时发力
手臂发力是一个经常会应用到的技术，
说不上什么规定的时间，还需多加练习灵活应用。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2368.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
靠谱的机构，品质保证 球行天下是一家专门做体育培训的机构，我们只做体育。我们的教练都来自专业体育大学教育专业，具有科学教学理念及实践经验，为学生提供最先进、专业的训练。 …
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 一、 羽毛球的起源： 1. 英文名、起源地点、人物 答：现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，伯明顿（Badminton）即成为英文羽毛球的…
以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 最新世界羽毛球排名将于19日公布，女子单打部分，中国台湾羽毛球女将，「世界球后」戴资颖因为今年积分方式改算，确定痛失球后宝座，这也让20岁的日…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 据印度羽协官方报道，印度退役男子羽毛球运动员普拉卡什·帕都恭荣获终身成就奖。 据了解，普拉卡什·帕都恭出生于1955年6月10日，印度退役男子羽…
球行天下体育俱乐部 羽毛球单打规则 按照2007年国际羽联修改的新规则，通俗的说“每球得分”，如果裁判员判发球方发球违例，接球方得分，交换球权。所以无论连续违例多少次都是一样的结果…
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 爱打羽毛球, 当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的, 价格高的球拍并不一定用得就好, 关键是要能…
球行天下体育俱乐部 . 在羽毛球运动学习过程中我们总是强调坚持、刻苦，但是这种坚持也要根据实际情况，不能一味的傻练，那样很有可能伤害到自己反而影响训练进…
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 1月14日下午，第一届中国羽毛球青年精英赛(团体)将在含山县体育馆精彩上演。届时，已在安徽合肥刻苦冬训多日的中国羽毛球青年男女队将与近年来异…
羽毛球发球假动作 球行天下体育俱乐部 我们之前经常发篮球的假动作过人，羽毛球中其实也是有假动作的，其目的原理其实和篮球中的相同，都是通过假动作迷惑对方做…
吊球如果对方击来高球，本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网附近，这叫吊球。 吊球根据其动作方法，球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊；根据出手的位置和球落向的位置又可分为…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
