羽毛球高手，发力是关键
球行天下体育俱乐部
球行天下教练
羽毛球运动中“力”是非常重要的，
它将影响球的速度、位置及力量等。
手部发力要领
握拍姿势
用标准握拍才能让手部更好的法力。
虎口对球框
大拇指和食指内侧紧贴球拍
球柄底部紧贴小鱼际
掌心与球拍之间要留有空隙不要握得太死
手指如何发力
打羽毛球时可以通过屈指、捻指、
拇指顶指发力等方法使手指发力。
手指发力的效果将有效作用于球拍。
手部发力时间：击球瞬间
手臂发力要领
发力姿势
羽毛球手臂发力可以比喻成“挥鞭”，
做出一套完整规范的挥鞭动作你就发力成功了。
举拍
球拍后摆
球拍从后向前甩动
击中羽毛球
手臂如何发力
发力=挥鞭动作+挥拍速度
手臂何时发力
手臂发力是一个经常会应用到的技术，
说不上什么规定的时间，还需多加练习灵活应用。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2368.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
3月18日晚，在2018年世界羽联全英公开赛男单决赛中，石宇奇以2-1击败师兄林丹，夺得自己职业生涯里的首个全英男单冠军。这意味着22岁的石宇奇不仅成为近10年来首位打破林李谌(林…
想减肥，午休动起来回家享清闲 球行天下体育俱乐部 胖吗 胖纸们，你们是否也为减肥之路其修远兮而悲伤？ 白天工作忙，晚上还要用可怜的私人时间健身，简直泯灭人性！ 其实午休时间1~1….
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 北京时间1月19日，2018年羽毛球巡回赛马来西亚大师赛，男单方面，随着谌龙、林丹相继倒在首轮，赛场仅剩黄宇翔一人，不过，昨天的比赛中他0-2不…
以下内容由北京球行天下羽毛球俱乐部提供 世界羽联(BWF)公开了新的赛事体系，从2018年开始实行至2021年。新的赛事体系中，废除了顶级超级赛、超级赛和黄金赛，将全球各项羽毛球赛…
梦碎七连冠 越挫越勇期待19年苏迪曼杯 球行天下体育俱乐部 苏迪曼杯 苏迪曼杯，又称世界羽毛球混合团体锦标赛，1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行。苏迪曼杯是印…
循环赛制 球行天下体育俱乐部 篮球赛制以循环赛为主，循环制包括：单循环、双循环和分组循环三种方法。 单循环 单循环，是所有参加比赛的队均能相遇一次，最后按各队在全部…
尽管此前全英赛决赛不敌石宇奇无缘七冠王，但林丹依然是中国羽毛球队的焦点所在。近日林丹就与广州粤羽的欠薪纠纷，近期的比赛计划以及针对老对手李宗伟拍自传电影自己有没有类似想法的问题，谈…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球大家庭最熟悉的面孔之一、前丹麦队经理、丹麦公开赛长期裁判约翰·汉森于1月17日与世长辞，这一天距他76岁生日还有一天。 在国际羽毛球赛场上…
以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 北京时间3月3日，2018年大马全国羽毛球锦标赛落幕，谢抒芽夺得女单冠军，双蔚夺得男双冠军，男单方面，带病上场的李梓嘉最终不敌伊斯干达获得亚军…
球行天下俱乐部 人间事事难料，下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置，就将变被动为主动，掌控全场。  …
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
