冬天了，天寒地冻，外出运动冷飕飕，到底怎么穿？
多层
冬天运动穿衣的原则就是“多层”。主要分为速干+保暖+隔离。速干层用来吸汗。保温顾名思义是用来保暖。隔离层是用来挡风。
不同的温度到底怎么穿，这次就量化一下，前方高能，快看下图。
配件也重要
帽子
头部是人体散热的主要部位，所以保暖先保头。
手套
户外运动时手自然不能插在兜里。
围巾
戴上围巾可以防止风从领口跑进衣服里。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1722.html
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