篮球少年受伤不要怕

篮球少年受伤不要怕

球行天下体育俱乐部

小编同为在球场“作死”多年的
篮球狗
深知不管专业与否
篮球与大小伤病
密不可分

脚、手、膝盖
还有脸
(打人不打脸啊,然而篮球不长眼)
这些都是球场上容易受伤的部位
今天就一起看看
这些伤要如何处理吧

脚踝扭伤

在现场急救时,立即用拇指压迫痛点止血,同时做强迫内翻试验,检查韧带是否完全断裂,并立即给予冷敷,局部加压包扎,休息时应抬高患肢。 较轻的韧带捩伤以粘膏支持带固定,并以弹力绷带包扎后,应立即敦促其活动,必要时可于第二日外敷止血、活血化淤的药物,但一般认为用支持带及早期活动是最好的方法。

较重的外侧韧带捩伤,肿胀及肌肉痉挛较明显。消除肿胀是首先应考虑的问题,且压迫包扎非常重要。 24小时以后,根据伤情可选用新伤药外敷、理疗、针灸、按摩、药物痛点注射及支持带固定等,并应及早锻炼踝关节功能。
对严重的韧带撕裂,应及时送医院治疗。

脚踝受伤

手指挫伤

单纯关节扭挫伤,可用粘膏支持带保护固定, 48小时后开始屈伸活动。如中指指间关节的尺侧副韧带损伤,可将环指与 中指用两条粘膏固定在一起。
指间关节稍有肿胀及侧方活动时,宜采用铝制夹板将指屈固定 3周,然后练习活动。
陈旧性侧副韧带撕裂损伤并有关节松弛不稳时,采用手术治疗。

手指受伤

膝半月板损伤

对急性损伤者,早期处理是局部冷敷,用厚棉花垫于膝部做加压包扎固定和抬高伤肢。
24小时后,若出血停止,则可进行热敷、理疗、按摩等,或外敷消肿、散淤的中药。
若关节肿胀剧烈(尤其是关节积血),应及早去医院做关节穿刺,抽取积血和积液。
如确诊有半月板撕裂,尤其是经常发生关节交锁现象的患者还是以手术切除为好。

腿部受伤

面部损伤

凡挫伤, 24小时内局部冷敷, 24小时后热敷,促进消肿和皮下瘀斑的吸收。
凡裂伤,伤后六小时内清创缝合,伤后 24小时内用破伤风抗菌素,预防破伤风杆菌感染。
骨折、牙齿断裂者,需去专科医院诊治。

脸部损伤

 

 

二维码羽毛球培训

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2534.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年6月5日 下午2:24
下一篇 2017年6月8日 上午10:13

相关推荐

  • 什么是“养生篮球”

    什么是“养生篮球” 球行天下体育俱乐部 Q:你好!论坛里大家说的“养生篮球”到底是什么? A:养生球是指运动员为了后面重要的比赛或者因为自己的运动年龄、身体、伤病情况而减少上场时间…

    2017年4月20日
    1.5K0
  • 运动健康餐时间表

    运动健康餐时间表  球行天下体育俱乐部 运动健身的饮食原则   第一餐:早餐。 由于一夜没有摄入新食物,身体急需摄入新的热量,尤其是碳水化合物。此时需要摄入蛋白质,这一餐…

    2016年11月14日
    3.2K0
  • 大荧幕上的篮球

    青春、友谊、热血、信仰 任何一个关键词都足够拍摄一部电影。 根正苗红的本土篮球电影 大灌篮 主角世杰是一个见义勇为、好打抱不平的孤儿,被功夫大学的老校长收养,从小习武,有一身好功夫…

    2016年6月3日
    6030
  • 上古篮球之神|朱利叶斯·欧文

    上古篮球之神|朱利叶斯·欧文  球行天下体育俱乐部   在看篮球集锦时经常出现一组“上古流”,球风清奇如同魔术, 那这上古篮球说的到底是何许人呢? 他们其实是70年代的美…

    2017年3月22日
    9530
  • 篮球68法 第四回

    篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球! 52·原地运起静止不动的球 方法:原地半蹲,把球放在地上静止不动,练习时用手指手…

    2016年7月1日
    6040
  • 扣篮不是梦·提升核心爆发力

    扣篮不是梦·提升核心爆发力 球行天下体育俱乐部 灌篮爆发力是关键 打篮球的小伙子都有一个灌篮梦。 有的时候我们觉得灌篮要靠身体天赋,同时后天训练也十分重要! 爆发力是灌篮的关键! …

    2017年3月30日
    4.1K0
  • 篮球高手的“秘籍”

    篮球高手的“秘籍” 球行天下体育俱乐部 1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。 2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很…

    2017年1月23日
    1.3K0
  • 少儿篮球操,从小培养球感

    少儿篮球操,从小培养球感 球行天下体育俱乐部 我们都说多运球多拍球可以提升球感, 如果您想让您的孩子未来接触篮球项目, 或成为校园篮球小红人,就要从小培养球感了, “篮球操”对于孩…

    2017年4月25日
    9910
  • 宝强绿而不自知,一定是对方学会了交叉变向过人

    球行天下体育俱乐部 宝强绿了 你永远叫不醒一个装睡的人,但是王宝强可以。昨夜凌晨王宝强离婚声明一出,炸出了百万吃瓜网友,微博流量爆表。   一夜醒来王宝强疑似喜当爹?! …

    2016年8月17日
    6.9K0
  • 篮球68法 第二回

    篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!   18、体前和头上抛接球 方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将…

    2016年6月10日
    5540

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号