篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 运动时刻表·到底何时运动最佳

    运动时刻表·到底何时运动最佳 球行天下体育俱乐部 一天中到底什么时候运动好,今天就来探秘   清晨不适宜户外运动 早晨起来人的精神还没完全苏醒,这个时候剧烈运动,对大脑并…

    2017年5月15日
    3.0K0
  • 篮球的起源

    篮球的起源  球行天下体育俱乐部 远古篮球 按正式记载,16世纪阿兹特克人在墨西哥的球类,是篮球的前身。 当实心橡皮球投入挂在运动场一边高处的石圈里面,赢队的球员就有资格获得全场观…

    2017年3月28日
    1.4K0
  • 谈谈北京羽毛球培训练习步伐的方法有哪些?

        练习步法是打北京羽毛球最基础课程之一,其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式,如果能练好米字步,那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同,但方向大致相…

    2017年8月4日
    1.4K0
  • 少儿篮球操,从小培养球感

    少儿篮球操,从小培养球感 球行天下体育俱乐部 我们都说多运球多拍球可以提升球感, 如果您想让您的孩子未来接触篮球项目, 或成为校园篮球小红人,就要从小培养球感了, “篮球操”对于孩…

    2017年4月25日
    1.1K0
  • 测测你是NBA的谁

    测测你是NBA的谁  球行天下体育俱乐部   自身条件不够,后天锻炼来凑; 球场技术不硬,日日练习必行。 所以想成为你心目中巨星那样的人并不难,各种条件都可以靠后天训练。…

    2016年12月20日
    1.1K0
  • 篮球1VS1斗牛规则你懂吗?

    篮球1VS1斗牛规则你懂吗?  球行天下体育俱乐部 2个人打球也得 有里有面 生活中,尤其是离开了校园很难再凑够10个人一起打球, 经常能找到1个伴儿就已经狠不容易了。 但是就算两…

    2017年5月24日
    1.8K0
  • 篮球胯下运球练习方法

    球行天下体育俱乐部 要把身体压低,单手原地运球,眼睛直视前方。两只手交替练习。 保持上一个动作的身体姿势,单手体前或体后左右来回运球。   双手协作将球在身体四周绕环运球…

    2016年8月30日
    7610
  • 马布里事件纪实

    马布里事件纪实 球行天下体育俱乐部 ☂一个人守住一座城 在老功臣马布里即将续约之际,全北京城还弥漫着对马布里这位北京荣誉市民的歌颂中; 然而北京男篮却突然传出,因考虑到马布里这位老…

    2017年5月4日
    8060
  • 上古篮球之神|朱利叶斯·欧文

    上古篮球之神|朱利叶斯·欧文  球行天下体育俱乐部   在看篮球集锦时经常出现一组“上古流”,球风清奇如同魔术, 那这上古篮球说的到底是何许人呢? 他们其实是70年代的美…

    2017年3月22日
    1.0K0
  • 你离高富帅只差一颗篮球

    球行天下体育俱乐部       在篮球场上190以上的身高总是让对手难以防御 而180以下的身高总是让自己无从下手 身高高一点,在篮球场上总是能为自己…

    2016年7月20日
    6.4K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号