篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 厉害了word艾佛森

    厉害了word艾佛森  球行天下体育俱乐部 阿伦·艾弗森(Allen Iverson)前美国职业篮球运动员,司职后卫(双能卫),曾11次入选NBA全明星阵容,曾任美国男篮梦之队队长…

    2016年10月24日
    3.1K0
  • 篮球黑话一览表

    各行各业都有自己的专业术语,篮球也一样,一些词要学会用专业术语来表达。  球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。(本次整理内容不包含规则术语,规则术语我们将择日详…

    2016年6月7日
    7730
  • 运动时刻表·到底何时运动最佳

    运动时刻表·到底何时运动最佳 球行天下体育俱乐部 一天中到底什么时候运动好,今天就来探秘   清晨不适宜户外运动 早晨起来人的精神还没完全苏醒,这个时候剧烈运动,对大脑并…

    2017年5月15日
    3.0K0
  • 初学者圣经——篮球篇

    刚刚接触篮球的人在球场上可能会感到无从下手,不能系统的练习,导致很多时间被浪费,训练效果不能达到最佳。那么今天我们就来了解下初学者练球的正确打开方式。 第一步:体能训练 篮球的体能…

    2016年6月7日
    6020
  • 球行天下篮球培训热身宝典

    球行天下篮球课热身宝典     避免拉伤、扭伤使身体达到活跃状态   勾脚间行进 拉伸大腿前侧韧带培养平衡感      …

    2016年6月3日
    1.8K0
  • 2016NBA名人堂全景

    2016NBA名人堂全景       NBA名人堂 大姚在离开职业篮球的赛场多年后终于有幸登上这个篮球殿堂,恭喜姚明!     奈史密斯篮球名人纪念堂…

    2016年9月30日
    3.8K0
  • 篮球68法 第三回

        篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!       &nbsp…

    2016年6月10日
    5.0K0
  • 什么是“养生篮球”

    什么是“养生篮球” 球行天下体育俱乐部 Q:你好!论坛里大家说的“养生篮球”到底是什么? A:养生球是指运动员为了后面重要的比赛或者因为自己的运动年龄、身体、伤病情况而减少上场时间…

    2017年4月20日
    1.7K0
  • 成为发球神射手,总共分5步

    球行天下俱乐部     发球是篮球中非常重要的得分机会,如果获得了罚球机会却没有罚球成功是一件非常令人懊恼的事情。那么要不让自己懊恼到底要如何练习呢? &nbs…

    2016年7月4日
    8010
  • 篮球1VS1斗牛规则你懂吗?

    篮球1VS1斗牛规则你懂吗?  球行天下体育俱乐部 2个人打球也得 有里有面 生活中,尤其是离开了校园很难再凑够10个人一起打球, 经常能找到1个伴儿就已经狠不容易了。 但是就算两…

    2017年5月24日
    1.8K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号