篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 冬天运动穿什么

        冬天运动穿什么   球行天下体育俱乐部 冬天了,天寒地冻,外出运动冷飕飕,到底怎么穿? 多层 冬天运动穿衣的原则就是“多层”。主要分为速干+保暖+隔离。速干层用来吸汗。保温…

    2016年10月24日
    6.5K0
  • 跟我们一起做运动——篮球篇

    踩到球摔倒怎么办? 弹跳时抻到腿怎么办? 手指头被篮球戳到怎么办? 别怕这些球场噩梦! 跟我们一起做好热身运动, 运动损伤就会少一些。 真爱粉:我为篮球遍体鳞伤! 有的球迷,每次打…

    2016年6月2日
    1.4K0
  • 篮球68法 第二回

    篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!   18、体前和头上抛接球 方法:两脚左右开立,右手持球于体侧,抖腕将…

    2016年6月10日
    6690
  • 篮球新手你千万别

    篮球新手你千万别  球行天下体育俱乐部  篮球新手你千万别… 不重视基本动作 基本动作是任何一个项目的基础,就算是打野球,也一定要从基础练起。否则的话非常容易造成运动损伤…

    2016年12月15日
    2.4K0
  • 篮球的起源

    篮球的起源  球行天下体育俱乐部 远古篮球 按正式记载,16世纪阿兹特克人在墨西哥的球类,是篮球的前身。 当实心橡皮球投入挂在运动场一边高处的石圈里面,赢队的球员就有资格获得全场观…

    2017年3月28日
    1.4K0
  • 那些帮你告别骨质疏松的运动

    我们脑海中的老奶奶形象总是这样驼着背。 但你们知道老年人驼背的原因吗? 是由于骨质疏松造成的。 骨质疏松的危害 背痛  胸闷  气短  呼吸困难 治疗骨质疏松不吃药 运动时世界上最…

    2016年6月7日
    1.6K0
  • 声东击西 转身上篮

    论谁的转身上篮最为经典、模仿率最高,当属帕克!                                                                   …

    2016年6月7日
    5550
  • 当吴亦凡与麦迪打出一记空接,我的青春便圆满了

    昨晚,NBA宣布了全明星周末名人赛的名单。 吴亦凡受邀参赛, 成为首位参与全明星周末名人赛的华人,     原来如此!难怪很多媒体说, 小爷要打全明星了! 巴特…

    2016年6月2日
    1.7K0
  • 到底啥是有氧运动?

    到底啥是有氧运动?  球行天下体育俱乐部 ☂生命离不了氧, 做运动咱们就做有氧的吧! 什么是有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 即在运动过程…

    2017年4月28日
    2.2K0
  • 打篮球到底能不能减肥

    最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊,镜子,快快告诉我什么运动能减肥? 了解运动相关信息就不要问魔镜啦,还是球行天下培训来为大家解答吧! &n…

    2016年5月27日
    2.5K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号