篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 球行天下篮球培训热身宝典

    球行天下篮球课热身宝典     避免拉伤、扭伤使身体达到活跃状态   勾脚间行进 拉伸大腿前侧韧带培养平衡感      …

    2016年6月3日
    1.8K0
  • 当大鲨鱼奥尼尔回归自然

    当大鲨鱼奥尼尔回归自然 荒野求生栏(lan)目(bu)组(zhu) 最近荒野求生栏目组可是搞了大事情,他们把可爱的篮球之王奥尼尔请到了真人秀, 和贝爷学习丛林的法则。 丛林可不是好…

    2016年9月30日
    1.0K0
  • 篮球黑话一览表

    各行各业都有自己的专业术语,篮球也一样,一些词要学会用专业术语来表达。  球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。(本次整理内容不包含规则术语,规则术语我们将择日详…

    2016年6月7日
    7560
  • 篮球体能加成法

    球行天下体育俱乐部   篮球这项爷们儿的运动,没力量怎么行。篮球体能训练包括耐力、速度、力量、腰腹4大部分。今天我们就来学习一些简单的训练方法。   耐力训练 …

    2016年10月8日
    7970
  • 那些帮你告别骨质疏松的运动

    我们脑海中的老奶奶形象总是这样驼着背。 但你们知道老年人驼背的原因吗? 是由于骨质疏松造成的。 骨质疏松的危害 背痛  胸闷  气短  呼吸困难 治疗骨质疏松不吃药 运动时世界上最…

    2016年6月7日
    1.6K0
  • 谁是跨界篮球王

        谁是跨界篮球王 球行天下体育俱乐部 谁是跨界之王 看了今天的点评你会发现,似乎每个领域都有一位被本职工作耽误了的篮球全能王! 孙杨——大白杨 相信大家都听说过孙杨、吴亦凡等…

    2017年11月22日
    1.7K0
  • 篮球反向过人

    篮球反向过人  球行天下体育俱乐部 前 方 高 能 多 图                                                             …

    2016年11月29日
    3.8K0
  • 打篮球到底能不能减肥

    最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊,镜子,快快告诉我什么运动能减肥? 了解运动相关信息就不要问魔镜啦,还是球行天下培训来为大家解答吧! &n…

    2016年5月27日
    2.5K0
  • 有了篮球3V3,再也不怕5缺2

    有了篮球3V3,再也不怕5缺2 2017-02-06 球行天下体育俱乐部     Q喜欢打篮球!可是总凑不够人打整场怎么办? A3V3呀~不了解3V3的打法没关系,下方科…

    2017年2月8日
    1.1K0
  • 测测你是NBA的谁

    测测你是NBA的谁  球行天下体育俱乐部   自身条件不够,后天锻炼来凑; 球场技术不硬,日日练习必行。 所以想成为你心目中巨星那样的人并不难,各种条件都可以靠后天训练。…

    2016年12月20日
    1.1K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号