篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 80平温馨家秒变篮球场

    80平温馨家秒变篮球场  球行天下体育俱乐部 在我的小户型里也能打球还记着儿时大北京的房还不贵, 家里住的都是单位分的房,特敞亮, 甚至可以在里面骑儿童自行车。然而今天寸土寸金,我…

    2017年4月27日
    1.1K0
  • 打篮球到底能不能减肥

    最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊,镜子,快快告诉我什么运动能减肥? 了解运动相关信息就不要问魔镜啦,还是球行天下培训来为大家解答吧! &n…

    2016年5月27日
    2.5K0
  • 运动健康餐时间表

    运动健康餐时间表  球行天下体育俱乐部 运动健身的饮食原则   第一餐:早餐。 由于一夜没有摄入新食物,身体急需摄入新的热量,尤其是碳水化合物。此时需要摄入蛋白质,这一餐…

    2016年11月14日
    3.3K0
  • 运动VS不运动·真人对比

    运动VS不运动·真人对比  球行天下体育俱乐部 我们只是好文的搬运工, 运动决定你的命运。 N十年后, 你是在到处领略世界风光, 还是在病房窗前眺望; 始于亲朋好友欢聚一堂, 还是…

    2016年11月7日
    3.9K0
  • 什么是“养生篮球”

    什么是“养生篮球” 球行天下体育俱乐部 Q:你好!论坛里大家说的“养生篮球”到底是什么? A:养生球是指运动员为了后面重要的比赛或者因为自己的运动年龄、身体、伤病情况而减少上场时间…

    2017年4月20日
    1.7K0
  • 伟大·大姚

    伟大·大姚   球行天下体育俱乐部 美国当地时间3日晚,在NBA休斯敦火箭队主场迎战芝加哥公牛队的半场休息时,“小巨人”姚明效力火箭队期间身披的11号球衣正式退役。 今天就让我们一…

    2017年3月15日
    3.6K0
  • 篮球新手你千万别

    篮球新手你千万别  球行天下体育俱乐部  篮球新手你千万别… 不重视基本动作 基本动作是任何一个项目的基础,就算是打野球,也一定要从基础练起。否则的话非常容易造成运动损伤…

    2016年12月15日
    2.4K0
  • 跟我们一起做运动——篮球篇

    踩到球摔倒怎么办? 弹跳时抻到腿怎么办? 手指头被篮球戳到怎么办? 别怕这些球场噩梦! 跟我们一起做好热身运动, 运动损伤就会少一些。 真爱粉:我为篮球遍体鳞伤! 有的球迷,每次打…

    2016年6月2日
    1.4K0
  • 篮球黑话一览表

    各行各业都有自己的专业术语,篮球也一样,一些词要学会用专业术语来表达。  球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。(本次整理内容不包含规则术语,规则术语我们将择日详…

    2016年6月7日
    7640
  • 篮球反向过人

    篮球反向过人  球行天下体育俱乐部 前 方 高 能 多 图                                                             …

    2016年11月29日
    3.8K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号