篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 声东击西 转身上篮

    论谁的转身上篮最为经典、模仿率最高,当属帕克!                                                                   …

    2016年6月7日
    5590
  • 那些帮你告别骨质疏松的运动

    我们脑海中的老奶奶形象总是这样驼着背。 但你们知道老年人驼背的原因吗? 是由于骨质疏松造成的。 骨质疏松的危害 背痛  胸闷  气短  呼吸困难 治疗骨质疏松不吃药 运动时世界上最…

    2016年6月7日
    1.6K0
  • 【篮】传接球详解

    球行天下俱乐部 传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体,使比赛中运用最多的一项技术。传接球的好坏,直接影响着战术质量的高低。…

    2016年7月1日
    1.2K0
  • 马布里事件纪实

    马布里事件纪实 球行天下体育俱乐部 ☂一个人守住一座城 在老功臣马布里即将续约之际,全北京城还弥漫着对马布里这位北京荣誉市民的歌颂中; 然而北京男篮却突然传出,因考虑到马布里这位老…

    2017年5月4日
    8250
  • 运动时刻表·到底何时运动最佳

    运动时刻表·到底何时运动最佳 球行天下体育俱乐部 一天中到底什么时候运动好,今天就来探秘   清晨不适宜户外运动 早晨起来人的精神还没完全苏醒,这个时候剧烈运动,对大脑并…

    2017年5月15日
    3.0K0
  • 有了篮球3V3,再也不怕5缺2

    有了篮球3V3,再也不怕5缺2 2017-02-06 球行天下体育俱乐部     Q喜欢打篮球!可是总凑不够人打整场怎么办? A3V3呀~不了解3V3的打法没关系,下方科…

    2017年2月8日
    1.1K0
  • 冬天运动穿什么

        冬天运动穿什么   球行天下体育俱乐部 冬天了,天寒地冻,外出运动冷飕飕,到底怎么穿? 多层 冬天运动穿衣的原则就是“多层”。主要分为速干+保暖+隔离。速干层用来吸汗。保温…

    2016年10月24日
    6.5K0
  • 伟大·大姚

    伟大·大姚   球行天下体育俱乐部 美国当地时间3日晚,在NBA休斯敦火箭队主场迎战芝加哥公牛队的半场休息时,“小巨人”姚明效力火箭队期间身披的11号球衣正式退役。 今天就让我们一…

    2017年3月15日
    3.6K0
  • 篮球中的物理原理

    篮球中的物理原理 球行天下体育俱乐部 起跳后半程时间大于前半程 起跳后由于受重力的影响,向上声的速度会持续减慢,以至于后半程的上升速度远远低于前半程刚刚起跳时。 So,专业球员的“…

    2017年1月3日
    3.1K0
  • 打篮球到底能不能减肥

    最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊,镜子,快快告诉我什么运动能减肥? 了解运动相关信息就不要问魔镜啦,还是球行天下培训来为大家解答吧! &n…

    2016年5月27日
    2.5K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号