篮球高手的“秘籍”

篮球高手的“秘籍”

球行天下体育俱乐部

1. 打篮球时要学会眼观六路,不要只盯着求。关注队友的接应、关注对手的防守,都是你找突破机会的线索。

2. 不要像个新手总把篮球放在身前,很容易被抢断

3. 没有绝美的机会不要轻易运球,小心被抢断

4. 当你运球技术不够好的时候不要轻易模仿街球动作

5.当防守队员比你高时,利用两人步调的不同,在对方一条腿还在空中是,及时转向,让对方措手不及

1

6.防守时,尽管你盖不到对方即将投入的球,但是你可以遮挡对方的视线

7.投篮准的人也有几个位置是他投不准的,观察对手,尽量不要让他们有机会再最擅长的位置投篮

8.防守突破能力强的人应选择远方,贴身防守则是给他突破的机会

9.初学者最常犯的错误“闷头运球”,就犹如我们说开车不能低头挂挡一样,要保持抬头观察对手和同伴的跑位

10.投篮后不要死盯着球进与不进,裁判会告诉大家,此时把握好卡位才最重要,上一球已经投出我们无能为,做好卡位才是在下一球占领先机

2

11.多注意球衣是24或3号的人,他们多半和自己偶像一样喜欢单挑

12.不要光练球技,身体素质是能打好球的核心素质

13.如果受伤就不要勉强,硬撑只会让你更早的告别你的热爱

14.基本功非常重要,初学者最好系统的学习打好基本功

15.经常打野球3V3,4V4很那拉开距离,此时投手很占优势,所以好好练习投技吧

3

 

910

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/2066.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2017年1月22日 下午2:20
下一篇 2017年1月24日 上午11:20

相关推荐

  • 2016NBA名人堂全景

    2016NBA名人堂全景       NBA名人堂 大姚在离开职业篮球的赛场多年后终于有幸登上这个篮球殿堂,恭喜姚明!     奈史密斯篮球名人纪念堂…

    2016年9月30日
    3.8K0
  • 篮球68法 第一回

    篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68 个动作,难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!   1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮 助向下…

    2016年6月10日
    6280
  • 厉害了word艾佛森

    厉害了word艾佛森  球行天下体育俱乐部 阿伦·艾弗森(Allen Iverson)前美国职业篮球运动员,司职后卫(双能卫),曾11次入选NBA全明星阵容,曾任美国男篮梦之队队长…

    2016年10月24日
    3.1K0
  • 矮子篮球

    矮子篮球 球行天下体育俱乐部 矮个子打篮球关键在于 速度、爆发力、弹跳 个矮的球星真的不少 达蒙-斯塔德迈尔 178cm 埃弗里·约翰逊 178cm 迈克尔-亚当斯 176cm别光…

    2017年5月12日
    1.3K0
  • 冬天运动穿什么

        冬天运动穿什么   球行天下体育俱乐部 冬天了,天寒地冻,外出运动冷飕飕,到底怎么穿? 多层 冬天运动穿衣的原则就是“多层”。主要分为速干+保暖+隔离。速干层用来吸汗。保温…

    2016年10月24日
    6.4K0
  • 篮球场科普-位置篇

    篮球场科普-位置篇 球行天下体育俱乐部 篮球场上的那些位置你都懂吗?   组织后卫组织后卫又叫控球后卫。组织后卫通常是全队进攻的组织者,他将通过掌控篮球,并抓住进攻时机将球传给队友…

    2017年4月14日
    2.2K0
  • 篮球体能加成法

    球行天下体育俱乐部   篮球这项爷们儿的运动,没力量怎么行。篮球体能训练包括耐力、速度、力量、腰腹4大部分。今天我们就来学习一些简单的训练方法。   耐力训练 …

    2016年10月8日
    7600
  • 运动VS不运动·真人对比

    运动VS不运动·真人对比  球行天下体育俱乐部 我们只是好文的搬运工, 运动决定你的命运。 N十年后, 你是在到处领略世界风光, 还是在病房窗前眺望; 始于亲朋好友欢聚一堂, 还是…

    2016年11月7日
    3.8K0
  • 篮球中的物理原理

    篮球中的物理原理 球行天下体育俱乐部 起跳后半程时间大于前半程 起跳后由于受重力的影响,向上声的速度会持续减慢,以至于后半程的上升速度远远低于前半程刚刚起跳时。 So,专业球员的“…

    2017年1月3日
    2.9K0
  • 篮球68法 第三回

        篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作, 难度逐步提升,让你在不知不觉中学会篮球!       &nbsp…

    2016年6月10日
    4.9K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号