宝强绿了
一夜醒来王宝强疑似喜当爹？！
经纪人、自己老婆，两个与自己如此亲密的人，宝宝为何没发现？难道对方学会了交叉变向过人…
我们今天的话题是，篮球交叉变向过人的打法！好吧，请原谅小编年幼无知的标题党，有热点不蹭非好汉！
练习第1步
首先以扎马步的姿势左右运球。多次练习达到熟练。交叉变向过人的动作基础就在于马步运球。
练习第2步
在第一步的基础之上，练习左右拉球，左向45度拉球和右向45度拉球。这个练习是为了防止对方断球。
实战中
在实战变向时一定要压低重心，这样提升变向速度和成功率，同时又最大限度的避免了对方的抢断。此外还要加上反方向晃肩的假动作哟。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1360.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68 个动作，难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 1、翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮 助向下…
球行天下俱乐部 发球是篮球中非常重要的得分机会，如果获得了罚球机会却没有罚球成功是一件非常令人懊恼的事情。那么要不让自己懊恼到底要如何练习呢？ &nbs…
篮球少年受伤不要怕 球行天下体育俱乐部 小编同为在球场“作死”多年的篮球狗深知不管专业与否篮球与大小伤病密不可分 脚、手、膝盖还有脸（打人不打脸啊，然而篮球不长眼）这些都是球场上容…
篮球防守之卡位 球行天下体育俱乐部 之前我们学习了很多篮球进攻、突破防守的知识。但是打篮球要攻守齐头并进，今天咱们就学习一下如何防守。 今天要学的动作是防守中最经典…
踩到球摔倒怎么办？ 弹跳时抻到腿怎么办？ 手指头被篮球戳到怎么办？ 别怕这些球场噩梦！ 跟我们一起做好热身运动， 运动损伤就会少一些。 真爱粉：我为篮球遍体鳞伤！ 有的球迷，每次打…
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 18、体前和头上抛接球 方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将…
练习步法是打北京羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相…
篮球场科普-位置篇 球行天下体育俱乐部 篮球场上的那些位置你都懂吗？ 组织后卫组织后卫又叫控球后卫。组织后卫通常是全队进攻的组织者，他将通过掌控篮球，并抓住进攻时机将球传给队友…
球行天下体育俱乐部 感觉大腿里有一根筋绷着， 整条腿都不听使唤了， 这种疼虽不撕心裂肺但也是“丝丝入扣” 没错出现这种现象，就是抽筋了 &…
篮球新手你千万别 球行天下体育俱乐部 篮球新手你千万别… 不重视基本动作 基本动作是任何一个项目的基础，就算是打野球，也一定要从基础练起。否则的话非常容易造成运动损伤…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
