宝强绿了
一夜醒来王宝强疑似喜当爹？！
经纪人、自己老婆，两个与自己如此亲密的人，宝宝为何没发现？难道对方学会了交叉变向过人…
我们今天的话题是，篮球交叉变向过人的打法！好吧，请原谅小编年幼无知的标题党，有热点不蹭非好汉！
练习第1步
首先以扎马步的姿势左右运球。多次练习达到熟练。交叉变向过人的动作基础就在于马步运球。
练习第2步
在第一步的基础之上，练习左右拉球，左向45度拉球和右向45度拉球。这个练习是为了防止对方断球。
实战中
在实战变向时一定要压低重心，这样提升变向速度和成功率，同时又最大限度的避免了对方的抢断。此外还要加上反方向晃肩的假动作哟。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1360.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊，镜子，快快告诉我什么运动能减肥？ 了解运动相关信息就不要问魔镜啦，还是球行天下培训来为大家解答吧！ &n…
篮球少年受伤不要怕 球行天下体育俱乐部 小编同为在球场“作死”多年的篮球狗深知不管专业与否篮球与大小伤病密不可分 脚、手、膝盖还有脸（打人不打脸啊，然而篮球不长眼）这些都是球场上容…
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 52·原地运起静止不动的球 方法：原地半蹲，把球放在地上静止不动，练习时用手指手…
80平温馨家秒变篮球场 球行天下体育俱乐部 在我的小户型里也能打球还记着儿时大北京的房还不贵， 家里住的都是单位分的房，特敞亮， 甚至可以在里面骑儿童自行车。然而今天寸土寸金，我…
各行各业都有自己的专业术语，篮球也一样，一些词要学会用专业术语来表达。 球行天下篮球培训为大家整理了一些基本术语大家先熟练起来。（本次整理内容不包含规则术语，规则术语我们将择日详…
练习步法是打北京羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方向大致相…
刚刚接触篮球的人在球场上可能会感到无从下手，不能系统的练习，导致很多时间被浪费，训练效果不能达到最佳。那么今天我们就来了解下初学者练球的正确打开方式。 第一步：体能训练 篮球的体能…
球行天下体育俱乐部 感觉大腿里有一根筋绷着， 整条腿都不听使唤了， 这种疼虽不撕心裂肺但也是“丝丝入扣” 没错出现这种现象，就是抽筋了 &…
论谁的转身上篮最为经典、模仿率最高，当属帕克！ …
篮球防守之卡位 球行天下体育俱乐部 之前我们学习了很多篮球进攻、突破防守的知识。但是打篮球要攻守齐头并进，今天咱们就学习一下如何防守。 今天要学的动作是防守中最经典…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
