宝强绿了
一夜醒来王宝强疑似喜当爹？！
经纪人、自己老婆，两个与自己如此亲密的人，宝宝为何没发现？难道对方学会了交叉变向过人…
我们今天的话题是，篮球交叉变向过人的打法！好吧，请原谅小编年幼无知的标题党，有热点不蹭非好汉！
练习第1步
首先以扎马步的姿势左右运球。多次练习达到熟练。交叉变向过人的动作基础就在于马步运球。
练习第2步
在第一步的基础之上，练习左右拉球，左向45度拉球和右向45度拉球。这个练习是为了防止对方断球。
实战中
在实战变向时一定要压低重心，这样提升变向速度和成功率，同时又最大限度的避免了对方的抢断。此外还要加上反方向晃肩的假动作哟。
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1360.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
篮球开场为何不扔硬币 球行天下体育俱乐部 跳球的目的 篮球开场的目的是为了决定发球权的顺序。第一次跳球得手的队伍，将自动获得第一、四节开始底线发球权，对方则获得第二、三节底线发球…
球行天下体育俱乐部 在篮球场上190以上的身高总是让对手难以防御 而180以下的身高总是让自己无从下手 身高高一点，在篮球场上总是能为自己…
球行天下篮球课热身宝典 避免拉伤、扭伤使身体达到活跃状态 勾脚间行进 拉伸大腿前侧韧带培养平衡感 …
篮球68法是将复杂的篮球学习过程分解为简单的68个动作， 难度逐步提升，让你在不知不觉中学会篮球！ 18、体前和头上抛接球 方法：两脚左右开立，右手持球于体侧，抖腕将…
球行天下俱乐部 传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体，使比赛中运用最多的一项技术。传接球的好坏，直接影响着战术质量的高低。…
球行天下体育俱乐部 感觉大腿里有一根筋绷着， 整条腿都不听使唤了， 这种疼虽不撕心裂肺但也是“丝丝入扣” 没错出现这种现象，就是抽筋了 &…
谁是跨界篮球王 球行天下体育俱乐部 谁是跨界之王 看了今天的点评你会发现，似乎每个领域都有一位被本职工作耽误了的篮球全能王！ 孙杨——大白杨 相信大家都听说过孙杨、吴亦凡等…
篮球防守之卡位 球行天下体育俱乐部 之前我们学习了很多篮球进攻、突破防守的知识。但是打篮球要攻守齐头并进，今天咱们就学习一下如何防守。 今天要学的动作是防守中最经典…
最讨厌别人叫我小胖墩我也不是故意变成这样的只是不知不觉中就变得有点圆镜子啊，镜子，快快告诉我什么运动能减肥？ 了解运动相关信息就不要问魔镜啦，还是球行天下培训来为大家解答吧！ &n…
青春、友谊、热血、信仰 任何一个关键词都足够拍摄一部电影。 根正苗红的本土篮球电影 大灌篮 主角世杰是一个见义勇为、好打抱不平的孤儿，被功夫大学的老校长收养，从小习武，有一身好功夫…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
