羽毛球战术·背背口诀全知道

羽毛球战术·背背口诀全知道

2016-12-06 球行天下体育俱乐部

 羽毛球非常讲究战略,对方来的什么球你用什么拍来回应都是有讲究的。

但是这么多种情况要都记住也很难,所以今天咱们就背几个口诀。

口诀熟背于心,上场必能料事如神。

这里是口诀↓↓↓

活握死抠  长挥短抖

高压低抬  远打低搓

对拐平举  正侧反背

强追缓挡  柔舞脆击

1

 

口诀的含义

活握死抠

在非击球状态下,球拍不要握死,方便球拍根据来球灵活变换方向;

而在击球状态下,食指拇指要用力握紧球拍以固定住球拍的角度准确击球。

长挥短抖

在发出长球和杀球时,肩膀和胳膊要尽可能的放开,这样才能击球有力;

在最后击球的瞬间,如果想临时变换路线要通过手腕的抖动来实现,这也是羽毛球中的发球假动作。

高压低抬

后场球手腕要有前压的感觉;防守时手臂上抬速度要快。

远打近搓

后场球幅度大,手臂转动用力猛;前场球小球,手腕和手指转动,幅度小。

对拐平举

中前场斜线短球,手腕反拐上挑;中前场平抽快球,球拍不放下,小臂发力手腕紧绷。

(这个动作相对复杂,欢迎来球行天下羽毛球成人少儿培训实际想我们的专业老师请教tel:87161186)

 

正侧反背

打正手球身体向后侧方转动,拍面向内侧转动;打反手球,身体背对敌手。

 

强追缓挡

进攻时,加快节奏;防守时,轻挡发力舒缓降低对方练级速度。

 

柔舞脆击
羽毛球的所有动作连贯轻柔;但击球瞬时干脆利落。

就是这样,你学会了吗?

2

erweimaguanzhu

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1824.html

赞 (0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年11月29日 下午3:00
下一篇 2016年12月14日 下午1:24

相关推荐

  • 北京羽毛球培训16条法则

    北京羽毛球培训的16条法则:    一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。  &nbs…

    2017年9月29日
    22.5K0
  • 如何在羽毛球比赛中提高自己的速度

    以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 想在发球后抢占主动,发动进攻,关键是发球质量要高,同时还要注重提高对第三拍技术运用的连贯性。发球不仅是羽毛球比赛中每一个比赛段落的开始,也是羽…

    2018年4月13日
    4030
  • 羽毛球比赛规则

    球行天下体育俱乐部 1. 比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 2. 【新制】比赛的计分方法及规则: ⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用…

    2016年7月15日
    6360
  • 谈谈北京羽毛球培训的体能训练有哪些

    北京羽毛球培训的体能训练有: 1.蛙跳,羽毛球场地那么长,三个来回(这个很费劲,第一次练完腿肯定疼死,但要坚持,再练一两天腿就好了)2.走鸭子步,就相当于蹲下走路,越快越好,三个来…

    2017年8月9日
    1.4K0
  • 尤尼克斯羽毛球拍

    YONEX尤尼克斯 始于1946年日本,世界出名的羽拍专业制造商,在高尔夫/网球/羽毛球器材领域处于世界领先地位 尤尼克斯(YONEX)是世界出名的羽拍之一,也是每一个羽毛球爱好者…

    2018年12月6日
    4260
  • 羽毛球

    了解羽毛球 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过…

    2018年11月14日
    3070
  • 羽毛球发球

    羽毛球发球 羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一。打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力,反应能力,弹跳能力等。其中对于初学者来说学会发球很重要,下面小编和大家分享一…

    2018年11月8日
    4990
  • 羽毛球初学者如何快速提高球技

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 很多羽毛球初学者会问,刚学羽毛球,怎么快点提升球技啊?下面的建议希望对你有所帮助。 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议 1、首先是握拍。…

    2017年12月25日
    7820
  • 羽毛球反手握拍法

    球行天下体育俱乐部   核心提示: 当球打到自己的反手一侧时,就需要变成反手握拍的方式来击球。反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开…

    2016年7月15日
    8200
  • 羽联新规

    羽联新规,发球不得超过1.5m 球行天下体育俱乐部 1.5m  羽联发球新规要记牢,小心别犯规。 新规知多少 不久前,世界羽联讨论并通过了新的发球规定——发球时击球点的高…

    2017年12月22日
    1.7K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号