羽毛球战术·背背口诀全知道

羽毛球战术·背背口诀全知道

2016-12-06 球行天下体育俱乐部

 羽毛球非常讲究战略,对方来的什么球你用什么拍来回应都是有讲究的。

但是这么多种情况要都记住也很难,所以今天咱们就背几个口诀

口诀熟背于心,上场必能料事如神。

这里是口诀↓↓↓

活握死抠  长挥短抖

高压低抬  远打低搓

对拐平举  正侧反背

强追缓挡  柔舞脆击

1

 

口诀的含义

活握死抠

在非击球状态下,球拍不要握死,方便球拍根据来球灵活变换方向;

而在击球状态下,食指拇指要用力握紧球拍以固定住球拍的角度准确击球。

长挥短抖

在发出长球和杀球时,肩膀和胳膊要尽可能的放开,这样才能击球有力;

在最后击球的瞬间,如果想临时变换路线要通过手腕的抖动来实现,这也是羽毛球中的发球假动作。

高压低抬

后场球手腕要有前压的感觉;防守时手臂上抬速度要快。

远打近搓

后场球幅度大,手臂转动用力猛;前场球小球,手腕和手指转动,幅度小。

对拐平举

中前场斜线短球,手腕反拐上挑;中前场平抽快球,球拍不放下,小臂发力手腕紧绷。

(这个动作相对复杂,欢迎来球行天下羽毛球成人少儿培训实际想我们的专业老师请教tel:87161186)

 

正侧反背

打正手球身体向后侧方转动,拍面向内侧转动;打反手球,身体背对敌手。

 

强追缓挡

进攻时,加快节奏;防守时,轻挡发力舒缓降低对方练级速度。

 

柔舞脆击
羽毛球的所有动作连贯轻柔;但击球瞬时干脆利落。

就是这样,你学会了吗?

2

erweimaguanzhu

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1824.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年11月29日 下午3:00
下一篇 2016年12月14日 下午1:24

相关推荐

  • 奇葩球友趣事多一波接一波

    奇葩球友趣事多一波接一波,看完之后心凉了半截! 球行天下体育俱乐部 原创  萌妹 羽毛球   打球时间长了,你会遇到各种形形色色的球友。你身边的那个他变得怎么样…

    2017年12月20日
    4070
  • 当大姨妈遇上运动

        当大姨妈遇上运动  球行天下体育俱乐部   相信从小学第一次来大姨妈的时候,姑娘们就被老师、大人、朋友们告知大姨妈期间不能剧烈运动,…

    2016年12月21日
    3.0K0
  • 新学期计划制定SMART原则

    新学期计划制定SMART原则   我的新学期计划 假期计划、 学期计划、 年度计划,             …

    2016年9月30日
    6670
  • 饭后应该如何进行运动

    饭后应该如何进行运动 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 饭后多久可以运动 餐后与运动前的间隔时间长短,大半要依餐点及用量而定,其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设…

    2018年2月26日
    3360
  • 青少年儿童羽毛球培训孩子学到了什么?

    青少年儿童羽毛球培训孩子学到了什么? 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 孩子练了半年羽毛球,感觉什么都没学到。是真的吗? 经常有家长在后台留言说,孩子学了几个月羽毛球,感觉没学到…

    2018年1月26日
    4440
  • 减肥可乐你知道吗?

    岛国再出新鲜物,减肥可乐你知道吗?  球行天下体育俱乐部 活久见:这年头喝可乐都能减肥,太可怕了。 吊球种类 可乐一直被认为是催生胖子的饮料,如今减肥可乐横空出世,这靠谱…

    2017年12月20日
    8730
  • 谈谈北京羽毛球的网前吊短球的训练方法

    吊球如果对方击来高球,本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网附近,这叫吊球。 吊球根据其动作方法,球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊;根据出手的位置和球落向的位置又可分为…

    2017年9月20日
    1.7K0
  • 儿童参与羽毛球运动年龄限制

    儿童参与羽毛球运动年龄限制 球行天下体育俱乐部   总有家长问“多大的孩子适合学习羽毛球?          &nbsp…

    2016年12月26日
    1.8K0
  • 胜利羽毛球拍

    胜利羽毛球拍 胜利羽毛球拍是南京胜利体育用品实业有限公司的产品。1999年,胜利签约名将陈锋,当年获得世界羽毛球锦标赛亚军;同年,赞助中国羽毛球公开赛、天王挑战赛,为其提供专业球拍…

    2019年5月28日
    5220
  • 羽毛球单打规则

    球行天下体育俱乐部 羽毛球单打规则 按照2007年国际羽联修改的新规则,通俗的说“每球得分”,如果裁判员判发球方发球违例,接球方得分,交换球权。所以无论连续违例多少次都是一样的结果…

    2016年7月15日
    7170

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号