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以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 在经常打球的女性中，有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。可不是嘛，在健身房和那些铁疙瘩打交道，哪里比得上在球场上与三五好友打打球…
全面实用的羽毛球技巧（二） 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 11、羽毛球假动作。 首先要想骗过对手，开始的时候就要抢击球点。因为击球点抢得越早，留给你做下一个动作的时间也就越…
强心脏就靠这些运动 球行天下体育俱乐部 关爱心脏 心跳的频率可以反映你的健康状况，一般来说，心跳较缓的人身体素质较好，寿命也会相对较长。心跳较快的人们，可以通过运动来改善。下面为大…
球行天下体育俱乐部 1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球 2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球…
羽毛球吊球打法 球行天下体育俱乐部 吊球:在专业比赛中很少用吊球直接杀死对方，吊球常常为下一次进攻创造机会。 吊球种类 正手吊球：本篇讲解的就是这种吊球； 反手吊球：若…
什么是羽毛球推球 球行天下体育俱乐部 推球：羽毛球基本功每天学一点，你就离高手近一步。 什么是推球 推球是把对方击来的去，球飞行的，速度较快，给对方造成回…
羽毛球技能，三分天注定，七分靠打拼 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 很多羽毛球球友刚入门的时候总是抱怨自己打得臭，羡慕所有比自己打得好的。其实打羽毛球跟追女朋友一样，三分天注定…
青少年做哪些运动有利于长高 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 球类运动 青少年经常打篮球，排球，羽毛球，足球或乒乓球，可以使全身各部位肌肉得到活动和短链，增强体内的新陈代谢，使…
羽毛球正手发后场球技巧 球行天下体育俱乐部 正手后场球 要想羽毛球打得好，就不能无章法的乱打。要从各个基础技巧练起。 定义 什…
打羽毛球可以减肥吗？要注意什么 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 打羽毛球可以减肥吗 打羽毛球是可以减肥的。 打羽毛球属于比较激烈的运动，活动的时候，身体迅速跑动，能量消耗加快…
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