挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 北京东城地坛地安门和平里东直门羽毛球培训

    北京东城区10大儿童年羽毛球培训中心排行榜,选择北京少儿羽毛球培训则是正确的抉择,羽毛球训练前期,业余班羽毛球,学羽毛球要多久,羽毛球培训口碑怎么样,几岁学羽毛球比较好,羽毛球比赛…

    2022年4月22日
    1.1K0
  • 七大饮食秘诀,助你健康减肥

    七大饮食秘诀,助你健康减肥 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 在这个脱下厚厚冬装的春季,你是否也在为身上的赘肉发愁呢?健康饮食是减肥的最好方法之一,春季减肥,当然也要从你的嘴巴…

    2018年3月1日
    2680
  • 青少年学习羽毛球有什么好处

    一下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 随着生活的发展,人们对于健康越来越看重,羽毛球作为常见的体育项目之一,越来越受到人们的喜爱。那羽毛球对于人们有哪些好处呢? 一、布衣运动 趣…

    2017年12月25日
    3790
  • 打羽毛球能减肥吗

    打羽毛球能减肥吗 一、羽毛球的减肥效果如何? 以60kg的人为参考的话,羽毛球的热量消耗情况大概有这两种情况:1.普通式,就是常见的与朋友、与家人娱乐形式的打,大概是每小时270大…

    2018年11月23日
    3040
  • 北京海淀羽毛球培训班哪里好

    北京海淀羽毛球培训班哪里好 北京球行天下海淀成人青少年儿童专业羽毛球培训中心!   北京海淀区作为北京技术、教育的中心,囊括八方人才,可谓新北京的象征。藏龙卧虎的海淀区自…

    2017年9月22日
    5.6K0
  • 跟我们一起做运动——羽毛球篇

    我是温柔的小姑凉一提到运动我就紧张我怕受伤擦破我白嫩的皮肤 我是英雄般的小伙子 提到运动我就激动 哪怕跌倒受伤那也是英雄的勋章 小公举、小王纸们, 运动是快乐的,但要避免运动损伤 …

    2016年6月2日
    8280
  • 打羽毛球受伤能自救

    打羽毛球受伤能自救 省下求医血汗钱  球行天下体育俱乐部 自救省钱靠谱 羽毛球运动中很多常见的损伤,其实可以自行处理使伤情好转,并不是每次受伤都要惊慌失措的求医。但一些比…

    2017年11月21日
    4960
  • 羽毛球总是碰球拍边框怎么办?

    羽毛球总是碰球拍边框怎么办? 球行天下体育俱乐部   哎呀打歪了 打羽毛球经常听到清脆的一声,就知道打歪了,准是球头碰到了球拍边框,运气好了球顺利过网,运气不好就要失分。…

    2017年11月23日
    2.1K0
  • 打破瓶颈,成为羽毛球高手

    打破瓶颈,成为羽毛球高手  球行天下体育俱乐部 瓶颈  练习羽毛球的道路上并非是一帆风顺的,虽然说多练习可以提升球技,但是有的时候即使你努力了绩依然不能得到很大…

    2017年3月14日
    1.1K0
  • 北京羽毛球培训哪家俱乐部比较好

    靠谱的机构,品质保证 球行天下是一家专门做体育培训的机构,我们只做体育。我们的教练都来自专业体育大学教育专业,具有科学教学理念及实践经验,为学生提供最先进、专业的训练。 …

    2017年7月26日
    7750

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号