挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 如何挑选羽毛球鞋

    如何挑选羽毛球鞋    球行天下体育俱乐部 羽毛球鞋所需功能 从保护脚的角度出发,羽毛球鞋需要具备防滑、护脚腕、减震的作用。 防滑:常看羽毛球、网球比赛的朋友一…

    2016年11月14日
    6640
  • 羽毛球技巧

    羽毛球技巧 今天小编给大家带来的是羽毛球的干货哦,无论是羽毛球的新手还是资深打手,一看就懂都适用的干货哦~ 1.活握死抠 “活握死抠”有两重意思:一是灵活握拍,二是抠死拍柄。除了击…

    2018年11月30日
    2610
  • 羽毛球双打之发球如何偷袭后场

    羽毛球双打之发球如何偷袭后场 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球双打比赛中,由于受到后发球线的限制,发球到后场的威胁大大减小,都是以发网前球为主。 但是,羽毛球双打比赛,就…

    2018年2月2日
    4010
  • 北京哪里的羽毛球培训班比较便宜

    对初级的选手来说,培训班还是有用处的,而且可以增强自己打球的信心。打到一定程度以后,打球方法的正确与否对提高还是挺关键的。这个时候有人来指点和纠正一下自己的错误姿势,再加上多打,就…

    2017年8月2日
    7280
  • 羽毛球如何发力

    羽毛球如何发力 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球发力最高地步是什么?就是能感知身体的力量被释放出来,学羽毛球发力要先将身体的力量释放出来,将身体彻底放松,并知道自己的力量…

    2018年1月17日
    2910
  • 羽毛球训练时,如何发力

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 打羽毛球怎样发力的问题,不仅是全部羽毛球初学者火燎想知道的,也困扰着许多打了多年的高级发烧友。想把球打得有力、有速度,关系到许多方面的问题,…

    2017年12月25日
    4070
  • 为什么跑鞋不能替代羽毛球鞋,看完这篇你就明白了

    为什么跑鞋不能替代羽毛球鞋,看完这篇你就明白了 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 打羽毛球的人多起来了,在谈论如何挑选一双合适的鞋子之前,我们先来了解一下为什么需要一双羽毛球鞋。…

    2018年2月5日
    2440
  • 全面实用的羽毛球技巧(二)

    全面实用的羽毛球技巧(二) 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 11、羽毛球假动作。 首先要想骗过对手,开始的时候就要抢击球点。因为击球点抢得越早,留给你做下一个动作的时间也就越…

    2018年4月18日
    2870
  • 北京儿童羽毛球培训几岁开始学习合适

    如果孩子喜欢打羽毛球,就可以去参加培训了,看看教练有没有教学资质吧,最好就是找那种四到六个人一个班的,学习效果会不错。如果小孩喜欢羽毛球,想通过正规的羽毛球培训,最好要选择7岁以后…

    2017年9月27日
    2.1K0
  • 节后一起甩肉

    节后一起甩肉  球行天下体育俱乐部   当我们努力减肥的时候,除了注重正确有效的减肥神方,有没有考虑过有些每天都在重复做的事情,其实是阻碍减肥的恶习呢? &nb…

    2017年2月9日
    15.5K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号