挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 【羽】下一拍,胜利

    球行天下俱乐部     人间事事难料,下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置,就将变被动为主动,掌控全场。 &nbsp…

    2016年7月4日
    5990
  • 有哪些常用的方法可以治疗网球肘

    有哪些常用的方法可以治疗网球肘 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 网球肘可不是只有打网球的人才会出现的病症,之所以这么取名是因为网球、羽毛球运动员比较常见才得名。其实只要是经常…

    2018年2月28日
    2900
  • 羽毛球线

    羽毛球线 羽毛球拍线 羽坛中有这么一句话:3分拍7分线。羽线之于羽拍,就像箭之于弓。无箭就没有“箭在弦不得不发”之说,无线就无法成拍,故羽线的重要性不得而知,一支好拍需配好线。 但…

    2018年12月21日
    6200
  • 孩子爱摔跤,运动不到位

    孩子爱摔跤,运动不到位  球行天下体育俱乐部 孩子们常年在外疯跑疯闹,身体又还未发育完全自己掌控不好,磕磕碰碰是难免的。摔跤后的小孩总是有点囧。 摔跤3段式 第一式:哭 …

    2016年12月19日
    9760
  • 北京羽毛球用品批发市场在哪?

    北京羽毛球用品批发市场在北京天和、天成、天友等体育用品批发市场,可以选购羽毛球拍子、换线、手胶、羽毛球等体育器材的,而且价格比较便宜。    选择北京…

    2017年7月17日
    2.3K0
  • 羽毛球比赛中用手把球打过去属于犯规吗?

    以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 比赛中用手把羽毛球打过去属于犯规吗? 首先,《规则》中没有任何一句话说不可以用手击球。你是不是暗自庆幸了? 我还没说但是呢…… 但是,那用手打…

    2018年4月12日
    2.8K0
  • 打羽毛球竟然还有这么多副作用?打羽毛球的坏处

    打羽毛球竟然还有这么多副作用?打羽毛球的坏处 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 很多优秀的人,都喜欢打羽毛球。 这是因为,打羽毛球好处多。 1.精神愉悦 羽毛球爱好者是一群快乐的…

    2018年1月30日
    4930
  • 【转】是谁把孩子的胃口偷走了?

    球行天下体育俱乐部       【以下内容转载自微信账号“宝宝加油”】           夏季没有…

    2016年8月8日
    5680
  • 羽联新规

    羽联新规,发球不得超过1.5m 球行天下体育俱乐部 1.5m  羽联发球新规要记牢,小心别犯规。 新规知多少 不久前,世界羽联讨论并通过了新的发球规定——发球时击球点的高…

    2017年12月22日
    1.6K0
  • 球场崴脚家常便饭,学会处理很重要

    球场崴脚家常便饭,学会处理很重要 球行天下体育俱乐部 打篮球时崴脚是非常常见的情况,崴脚后要学会如何处理,这样才能帮助伤情快速恢复。 崴脚后的处理第1步:冰敷 在受伤的头24-48…

    2016年12月27日
    1.1K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号