挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 羽毛球,怎一个“快”字了得

    羽毛球,怎一个“快”字了得  球行天下体育俱乐部 羽毛球场地不像田径场、赛车场那样大,但是羽毛球项目也是要追求速度的。羽毛球的的速度不以距离来衡量。它是球赛中致胜的关键。…

    2016年10月8日
    4430
  • 羽毛球发球假动作

    羽毛球发球假动作   球行天下体育俱乐部   我们之前经常发篮球的假动作过人,羽毛球中其实也是有假动作的,其目的原理其实和篮球中的相同,都是通过假动作迷惑对方做…

    2016年12月14日
    1.5K0
  • 北京学打羽毛球“选择”很重要

    Hello,各位想学羽毛球的球友们,羽毛球这项运动看起来不难,拿起拍子就能打,但是真正想学专业了也没那么简单。为了今后自己在羽毛球运动中不受伤,能够在朋友组团打球中“脱颖而出”,参…

    2017年9月1日
    2.5K0
  • 如果有一天,我不再打羽毛球了…

    以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 工作?家庭?生活?伤病? 如果有一天 因为这些 我不再打羽毛球了 我依然会记得球场的味道 那时候 想打羽毛球,在群里发一条信息就能组队 想训练,…

    2018年2月9日
    3320
  • 儿童参与羽毛球运动年龄限制

    儿童参与羽毛球运动年龄限制 球行天下体育俱乐部   总有家长问“多大的孩子适合学习羽毛球?          &nbsp…

    2016年12月26日
    1.8K0
  • 原来你这么美——羽毛球

    运动的女孩除了短发、马尾、不加修饰、男孩子气… 其实她们也很美! 羽坛姐妹花 甜美系——辛西娅·冈萨雷斯 墨西哥的92年选手辛西娅·冈萨雷斯被网友们评为最甜美的羽毛球运动员。 &n…

    2016年6月3日
    7110
  • 羽毛球发球规则

    羽毛球发球规则 一、羽毛球合法发球 1.1发球时任何一方都不允许非法延误发球; 1.2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部…

    2018年11月2日
    6940
  • 羽毛球后退步法

    倒退走对于很多不太协调的人具有挑战性。在羽毛球运动中,当球落到后场时, 需要运动员快速到达后场,如果这时能灵活的后退对于成功接球具有很大的帮助。   在球场上想要灵活倒退…

    2016年6月10日
    5360
  • 羽毛球发球规则

    球行天下体育俱乐部   1发球时,挥拍击球动作必须是连贯动作,中间不能停顿。2、发球时球拍上框边缘不得高于持拍手,也就是羽拍拍头要明显指向地面。否则被判过手违例。3、发球…

    2016年7月15日
    7200
  • 球行天下教你——发球致胜

    咱们中国人干什么都讲究开个好彩头,这样既能提升士气又对后续的事态发展打下了良好的基础。 羽毛球中的开弓第一箭应该当属发球了,要是不小心发出一个臭球那可真是让对手笑了自己。 那么今天…

    2016年6月3日
    5100

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号