挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 青少年学习羽毛球有什么好处

    一下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 随着生活的发展,人们对于健康越来越看重,羽毛球作为常见的体育项目之一,越来越受到人们的喜爱。那羽毛球对于人们有哪些好处呢? 一、布衣运动 趣…

    2017年12月25日
    3770
  • 在羽毛球课上练就绅士风度

    在羽毛球课上练就绅士风度 球行天下体育俱乐部 羽毛球重球场礼仪 敬对手、敬同伴、敬工作人员 赛中的礼仪 1、不要指挥裁判 不要和裁判说对方违例,判定是否违例是裁判的权威。 2、不要…

    2017年5月3日
    9210
  • 羽毛球减肥的误区

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 在经常打球的女性中,有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。可不是嘛,在健身房和那些铁疙瘩打交道,哪里比得上在球场上与三五好友打打球…

    2017年12月25日
    3750
  • 谈谈北京羽毛球培训如何训练步法

    1.北京羽毛球培训单一步法训练方法。以练习步法为主,是在教练的示范下进行动作模仿。方式可能是整体动作的练习,也可能是一个整体动作的分解、分步练习,或者是几个动作的组合练习。对于初学…

    2017年9月6日
    1.4K0
  • 羽毛球规则图解

    羽毛球规则图解 羽毛球一项老少皆宜,且锻炼身体的运动。羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制,这些特点,注定了羽毛球运动,将会成为大众的所容易接受的运动项目,今…

    2019年6月3日
    1.1K0
  • 人生就是一场羽毛球比赛

    人生就是一场羽毛球比赛 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 人生没有彩排,每一天都是现场直播。有人珍惜当下,在球场上便大杀四方;有人只为娱乐,在球场上便玩的不亦乐乎;也有人只为消遣…

    2018年2月7日
    2310
  • 羽毛球培训课程有哪些

    一 身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排    二 专项性力量训练的内容和方法 1.上肢专项力量练习(1)羽毛球掷远、掷垒球练习; …

    2017年7月27日
    9730
  • 羽毛球单打规则

    球行天下体育俱乐部 羽毛球单打规则 按照2007年国际羽联修改的新规则,通俗的说“每球得分”,如果裁判员判发球方发球违例,接球方得分,交换球权。所以无论连续违例多少次都是一样的结果…

    2016年7月15日
    7130
  • 总结北京羽毛球培训教您怎么才能打的更好?

    北京羽毛球培训打羽毛球的16条法则:    一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。  …

    2017年9月4日
    1.3K0
  • 球场崴脚家常便饭,学会处理很重要

    球场崴脚家常便饭,学会处理很重要 球行天下体育俱乐部 打篮球时崴脚是非常常见的情况,崴脚后要学会如何处理,这样才能帮助伤情快速恢复。 崴脚后的处理第1步:冰敷 在受伤的头24-48…

    2016年12月27日
    1.1K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号