挥拍必得,不再扑空

明明看准了怎么就没接到?

在羽毛球场上的你,是不是经常像这样?

huipai

为什么会扑空  真相只有一个

握拍太紧

握得太紧使球拍不能灵活迅速的变换方向。同时由于握得太紧,手腕、手指也处于僵硬状态,很难准确快速的调整扑球动作的幅度。

不够果断

在球飞来时,犹豫不决,不能在最佳时机扑球,错过最佳时机,给扑球带来了更大的困难。

用力过猛

虽准确地扑到球,由于忽略了控制出球的力度,造成了用力过猛球出界成为死球。

huipai1

扑球口诀

启动快 幅度小 手腕手指要用力

Tip1: 击球点不要离身体太近,否则会影响正确的挥拍动作;

Tip2: 击球前切忌握拍太紧,动作僵硬,从而影响前臂、手腕和手指的发力,不但会造成不能轻松舒展地将球又高又远地击出,而且也必然破坏了动作的一致性;

Tip3: 击球后,球拍应随势挥至身体的左上方,而不是挥向右肩上方(左手持拍者则反之)。这样才能保证身体动作的协调性,使下一次接球更加顺畅。

跟着视频一起复习一下正确的正手扑球动作

在家练习后,别忘了来球行天下羽毛球培训,找教练为你点评动作,答对有奖哦!

 

挥拍必得,不再扑空

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/623.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年6月7日 下午4:40
下一篇 2016年6月7日 下午6:22

相关推荐

  • 青少年儿童羽毛球培训孩子学到了什么?

    青少年儿童羽毛球培训孩子学到了什么? 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 孩子练了半年羽毛球,感觉什么都没学到。是真的吗? 经常有家长在后台留言说,孩子学了几个月羽毛球,感觉没学到…

    2018年1月26日
    4380
  • 【羽毛球】爱鞋一族·保养看这里

    【羽毛球】爱鞋一族·保养看这里  球行天下体育俱乐部 热爱羽毛球运动的人一定也很爱护他们的装备。但是大家知道如何保养你们的爱鞋吗? 羽毛球鞋不能浸泡在水中清洗。每次打完球后用湿抹布…

    2016年10月8日
    8330
  • 羽毛球学习前的小贴士

    羽毛球学习前的小贴士  球行天下体育俱乐部 Tips:今天给大家介绍一下羽毛球学习前的时间、地点、装备、课程选择的小贴士,希望大家都能选择适合自己的羽毛球学习方法。 学习…

    2017年11月16日
    2.8K0
  • 羽毛球抽墙练习

    羽毛球抽墙练习 球行天下体育俱乐部 抽墙目的 羽毛球抽墙是非常重要的练习方法,通过抽墙可以重点练习正反手动作、熟悉击球点、掌握击球力度、熟悉球的飞行弧度,同时只相当于半场的距离也很…

    2016年11月21日
    8930
  • 谈谈羽毛球需要多少根羽毛组成

          羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。   羽毛球式样:1 羽毛球应有16根羽毛固定在球…

    2017年7月21日
    2.1K0
  • 双打中7个常见错

    双打中7个常见错 目在生活中我们经常会遇到一些自以为正确的实为错误的“习惯”。 在羽毛球运动中也是如此,但是这些错误可要及时改正, 不然不但容易受伤也影响水平发挥。   …

    2016年9月30日
    6110
  • 让对手跑动起来的羽毛球吊球

     1、什么是吊球? 吊球是指在对手发出高远球时,将球击回到对方场地离球网较近的位置的打法。 吊球的作用是起到增加对方跑动距离,获得得分机会。   2、如何打出吊…

    2016年6月10日
    6730
  • 健康养生类谣言已成为微信谣言重灾区

    健康养生类谣言已成为微信谣言重灾区 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 “榴莲和牛奶一起吃会咖啡因中毒”、“空心菜是毒中之王”、“低钠盐就是送命盐”、“一滴血就能测癌”……这些耸…

    2018年3月8日
    2390
  • 羽毛球单打规则

    球行天下体育俱乐部 羽毛球单打规则 按照2007年国际羽联修改的新规则,通俗的说“每球得分”,如果裁判员判发球方发球违例,接球方得分,交换球权。所以无论连续违例多少次都是一样的结果…

    2016年7月15日
    7060
  • 怎么才能快速练好北京羽毛球技术

    一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理,手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不…

    2017年7月25日
    7610

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号