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Hello，各位想学羽毛球的球友们，羽毛球这项运动看起来不难，拿起拍子就能打，但是真正想学专业了也没那么简单。为了今后自己在羽毛球运动中不受伤，能够在朋友组团打球中“脱颖而出”，参…
对初级的选手来说，培训班还是有用处的，而且可以增强自己打球的信心。打到一定程度以后，打球方法的正确与否对提高还是挺关键的。这个时候有人来指点和纠正一下自己的错误姿势，再加上多打，就…
岛国再出新鲜物，减肥可乐你知道吗? 球行天下体育俱乐部 活久见：这年头喝可乐都能减肥，太可怕了。 吊球种类 可乐一直被认为是催生胖子的饮料，如今减肥可乐横空出世，这靠谱…
吃什么水果可以瘦肚子 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 女人都怕胖，要有好身材，紧实平坦的小腹，就要多吃瘦腹有利的水果和蔬菜，原理高热量的食物，那么吃什么水果瘦肚子最快?下面一…
羽毛球手指发力练习 球行天下体育俱乐部 羽毛球手指发力的重要性 若不用指力击球，则手指的作用只是拿拍而已，击球少了指力通过杠杆放大的效果，而且击球时没有瞬…
青少年参加羽毛球培训可以增强体质，防止近视，也可以促进亲子交流，促进骨骼生长，增强心肺功能系统调节等等。…
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 对普通的羽毛球爱好者来说，25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男…
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。 羽毛球式样：1 羽毛球应有16根羽毛固定在球…
首先要进行体能训练。羽毛球项目对身体素质的要求是相当高的，在抓好全面身体素质训练的基础上，要着重发展专项身体素质。其次是基础–步伐一个人的时候在学习和掌握了发球和原地击…
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