想逃脱疲惫7天工作周·看这
不想让自己被工作压得喘不过气，
就要学会放松身心。
瑜伽就是一个可以让
身与心同时放松的好运动。
瑜伽操的种类多多，功效多多，
今天我们就选几个针对“减压”比较有效的
简单瑜伽动作来科普
牛
面
式
蝴
蝶
式
侧
伸
展
山
式
瑜
伽
音
乐
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1690.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫
球行天下羽毛球培训课程安排
上一篇
2016年10月10日 下午1:55
羽毛球拍的磅数你懂吗？
下一篇
2016年10月24日 下午1:31
相关推荐
-
办公室如何提升打羽毛球所需身体机能
办公室如何提升打羽毛球所需身体机能 球行天下体育俱乐部 办公室也能练起来 羽毛球运动日常需要持续加强的就是体能训练，所以上班族在办公室可以通过一些“小动…
-
川崎羽毛球拍
川崎羽毛球拍 KAWASAKI川崎 Kawasaki（川崎），成立于日本东京，是世界著名的运动品牌。1973年，Kawasaki（川崎）品牌研发并生产出了世界第一支碳素羽毛球拍，“…
-
谈谈北京少儿羽毛球培训的最佳年龄是是多少
其实北京羽毛球培训并没有说几岁开始学就最好，这个要看小朋友本身的情况而定，要是他身体条件（起码挥拍不打到地上）允许又对羽毛球有点兴趣的话，可以让他早点学，保持他对羽毛球的兴趣，我个…
-
运动穿什么？——羽毛球篇
打个羽毛球又不是女生逛街，到底为何考虑着装？ 排汗！ 不注意“仪表”的后果 大汗淋漓 崴脚 羽毛球场的Fashion搭配 上衣、裤子 从款式上，一般宽松舒适的运动服装都是适合打羽毛…
-
羽毛球减肥的误区
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 在经常打球的女性中，有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。可不是嘛，在健身房和那些铁疙瘩打交道，哪里比得上在球场上与三五好友打打球…
-
北京儿童羽毛球培训几岁开始学习合适
如果孩子喜欢打羽毛球，就可以去参加培训了，看看教练有没有教学资质吧，最好就是找那种四到六个人一个班的，学习效果会不错。如果小孩喜欢羽毛球，想通过正规的羽毛球培训，最好要选择7岁以后…
-
羽毛球冠军
世界羽毛球锦标赛冠军榜World Badminton Championships 世界羽毛球锦标赛冠军榜，分男子单打、男子双打、女子单打、女子双打、混合双打等。是国际羽毛球联合会在…
-
羽毛球学习前的小贴士
羽毛球学习前的小贴士 球行天下体育俱乐部 Tips：今天给大家介绍一下羽毛球学习前的时间、地点、装备、课程选择的小贴士，希望大家都能选择适合自己的羽毛球学习方法。 学习…
-
羽毛球高手，发力是关键
羽毛球高手，发力是关键 球行天下体育俱乐部 球行天下教练 羽毛球运动中“力”是非常重要的， 它将影响球的速度、位置及力量等。 手部发力要领 握拍姿势 用标准握拍才能让手部更好的法力…
-
羽毛球
了解羽毛球 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过…
