我的新学期计划
假期计划、
学期计划、
年度计划，
每到新阶段的开始大家都会制定计划，真正实现的却少。
今天我们就来学习有效的计划制定！
原则今天小编给大家介绍一种计划指定的高大上原则，SMART原则。
所谓SMART其实是英文Specific明确性、Measurable衡量性、Achievable可实现性、Relevant实际性、
Time-based时限性，五个单词的首字
母缩写。制定计划时遵循这五条原则可以让计划更行之有效。
明确性所谓明确性就是让目标的内容更实体化，而不是含糊不清没有明确指向的。
比如“加强自我管理意识”，这样的计划就非常模糊的，没有指向具体行为，不如改成“先写完作业再上
网”，这样来的更有指向性，也更好执行。
衡量性所谓衡量性就是指让目标“量化”，可以有一个标准来衡量是否达到了目标。
比如每周充分参与体育锻炼，如何才叫充分呢？不如改成每周三次体育锻炼，每次40分钟以上。这样标
准是否达成，就非常好衡量了。
可实现性设定目标要是在目前能力范围内可以实现的，不要定过分高远的目标，那样在实现的过程中由于长久而
不能达成产生的倦怠感容易使人放弃目标。
目标要定接近实际能力水平的，比如你现在的英语词汇量是200个，那不如就设立一个词汇量储备在半
学期内达到300个的目标，之后再根据
实际情况更新、设立新的目标。
实际性实际性就是要求在计划设定时要根据具体情况，考虑是否有实现的可能，比如每天散步40分钟，这个计划看似不难，但如
果有的人放学要参
与一些培训、补习班，回到家已经很晚了，这时再强行出门散步反而影响睡眠，得不偿失。所以在设立目标时要根据实际情
况考虑可行性。
时限性时限性就是对设定的目标给予一个节点，在那个时间前完成这一目标。比如每天做完作业再上网，是以天为时间节点，每天
都要完成一次；
每周运动三次每次40分钟是以周为节点，一周之内必须完成三次运动，每周一轮回；以及半学期背100个单词，是以半学期为时间限制，也
可以改成11月1日前背完100个单词。
SMART五步
缺一不可
大家快去设定
新学期目标吧！
祝愿大家新学期
丰富多彩！
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1471.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
