【羽】下一拍,胜利

球行天下俱乐部

wxid_1fqweach4c521_1467362799897_15

 

 

人间事事难料,下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置,就将变被动为主动,掌控全场。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467605360892_74

 

很多羽毛球初学者会犯“等球打”的问题,即每打完一拍球后,对下一拍没有去“找球”打的意识,不去预判对方会出什么球,而是打完一拍后就站在那里,等着看对方出什么样的球。拥有下一拍意识,即改变自己在场上的习惯,变“被动等”为“主动找”,这是让自己的步法快起来的前提。

 

ttlovexx_1175627499_1467609464879_51

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609495975_49

 

积极主动地找球打,可以使步法变快。如果能达到预判的程度,步法速度会更快,并且在场上争取到了主动权。

 

ttlovexx_1175627499_1467609516933_65

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609536781_60

 

专注

在比赛中一定要精神专注,把视线聚焦在球上,关注球的路线,以及对方击球的位置与方向。将这一切及时看清楚,才能准确的判断下一拍。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609551892_88

 

熟悉步伐

多练习羽毛球中各类球的接球方法,熟悉球的运动轨迹,这样有助于根据自己击出球的情况来判断对方的回击情况。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609572784_38

 

多看比赛

外行看热闹,内行看门道。大家看羽毛球比赛时要多关注每个球的打法和飞行路线,如果只是看热闹那成了外行人了。多看球,多了解羽毛球在不同情况下的回击方法,有利于在打球中判断你的对手回击的可能。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609591014_86

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1030.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年7月4日 下午1:14
下一篇 2016年7月4日 下午2:22

相关推荐

  • 羽毛球入门准备

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 (1)意识:首先,你得有个意识,羽毛球这项运动呢,不是大叔大妈们一人拿一把超市球拍,在室外打来打去那样,对他们来说,羽毛球网实在是一项多余的…

    2018年1月2日
    7560
  • 打羽毛球的好处

    球行天下体育俱乐部 打羽毛球的好处 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状…

    2016年7月15日
    6210
  • 饿肚子反而会长胖!

    饿肚子反而会长胖! 球行天下体育俱乐部 饿肚子就是在消耗脂肪——错 很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪,然而事实上,当身体无法从食物中获取能量时,就会通过分解肌肉获取能量,而肌…

    2017年6月16日
    5.4K0
  • 谈谈北京羽毛球的基本训练有哪些

    谈谈北京羽毛球的基本训练有哪些 北京羽毛球的基本训练包括握拍训练方法、球感训练方法和发球训练方法: 一、握拍训练1、握拍(1)北京羽毛球正手握拍方法:用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面…

    2018年12月2日
    3.0K0
  • 羽毛球球头分为哪几类

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 羽毛球照制作球头时所用的材料分,常见的有硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种。 前两种首要用于等级低的娱乐性用球,本钱较低、功用较差;中高档的羽毛…

    2017年12月27日
    8390
  • 羽毛球运动员

    羽毛球运动员 精通每一门运动项目都需要花费大量的精力与时间。就拿羽毛球运动员来说,在场上挥洒汗水的同时,台下是无穷无尽的训练时光。很多人认为羽毛球是一种强度不大的运动,但其实在球拍…

    2019年6月5日 羽毛球知识
    5640
  • 羽毛球拍十大品牌

    羽毛球拍十大品牌 yonex(尤尼克斯) 日本 oliver(奥利弗) 德国 李宁 中国 victor(胜利or维克多) 中国台湾 SOTX(索牌) 德国 wlison(威尔胜) …

    2018年10月23日
    3070
  • 减肥成功如何防止反弹

    减肥成功如何防止反弹 球行天下体育俱乐部 “反弹”减肥不易,拒绝反弹。 每天量体重 量体重能起到提醒与警示的作用。体重稍有上升都能及时发现,以便及时节制、调整饮食生活。据研究显示,…

    2017年12月19日
    6460
  • 如何挑选羽毛球鞋

    如何挑选羽毛球鞋    球行天下体育俱乐部 羽毛球鞋所需功能 从保护脚的角度出发,羽毛球鞋需要具备防滑、护脚腕、减震的作用。 防滑:常看羽毛球、网球比赛的朋友一…

    2016年11月14日
    6340
  • 听说羽毛球还治颈椎病

    球行天下体育俱乐部     轻微颈椎病常见症状   颈背疼痛·上肢无力·手指发麻 对照以上症状,各位反思一下日常生活中是否有类似的情况呢?其实颈椎病是…

    2016年7月13日
    4910

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号