【羽】下一拍,胜利

球行天下俱乐部

wxid_1fqweach4c521_1467362799897_15

 

 

人间事事难料,下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置,就将变被动为主动,掌控全场。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467605360892_74

 

很多羽毛球初学者会犯“等球打”的问题,即每打完一拍球后,对下一拍没有去“找球”打的意识,不去预判对方会出什么球,而是打完一拍后就站在那里,等着看对方出什么样的球。拥有下一拍意识,即改变自己在场上的习惯,变“被动等”为“主动找”,这是让自己的步法快起来的前提。

 

ttlovexx_1175627499_1467609464879_51

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609495975_49

 

积极主动地找球打,可以使步法变快。如果能达到预判的程度,步法速度会更快,并且在场上争取到了主动权。

 

ttlovexx_1175627499_1467609516933_65

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609536781_60

 

专注

在比赛中一定要精神专注,把视线聚焦在球上,关注球的路线,以及对方击球的位置与方向。将这一切及时看清楚,才能准确的判断下一拍。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609551892_88

 

熟悉步伐

多练习羽毛球中各类球的接球方法,熟悉球的运动轨迹,这样有助于根据自己击出球的情况来判断对方的回击情况。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609572784_38

 

多看比赛

外行看热闹,内行看门道。大家看羽毛球比赛时要多关注每个球的打法和飞行路线,如果只是看热闹那成了外行人了。多看球,多了解羽毛球在不同情况下的回击方法,有利于在打球中判断你的对手回击的可能。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609591014_86

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1030.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年7月4日 下午1:14
下一篇 2016年7月4日 下午2:22

相关推荐

  • 羽毛球别傻练,小心受伤

    球行天下体育俱乐部   .   在羽毛球运动学习过程中我们总是强调坚持、刻苦,但是这种坚持也要根据实际情况,不能一味的傻练,那样很有可能伤害到自己反而影响训练进…

    2016年7月4日
    5120
  • 李宁羽毛球拍

    李宁羽毛球拍 李宁羽毛球拍是李宁旗下产品,采用李宁公司顶尖工艺和技术打造,具有性能卓越、涂装美观等特点,为中国国家羽毛球队装备。目前共有数十种型号,覆盖300-2000各个价位,适…

    2018年12月11日
    6020
  • 羽毛球发球

    羽毛球发球 羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一。打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力,反应能力,弹跳能力等。其中对于初学者来说学会发球很重要,下面小编和大家分享一…

    2018年11月8日
    4030
  • 想逃脱疲惫7天工作周·看这

    想逃脱疲惫7天工作周·看这 球行天下体育俱乐部 不想让自己被工作压得喘不过气,  就要学会放松身心。 瑜伽就是一个可以让 身与心同时放松的好运动。 瑜伽操的种类多多,功效…

    2016年10月10日
    6.6K0
  • 奇葩球友趣事多一波接一波

    奇葩球友趣事多一波接一波,看完之后心凉了半截! 球行天下体育俱乐部 原创  萌妹 羽毛球   打球时间长了,你会遇到各种形形色色的球友。你身边的那个他变得怎么样…

    2017年12月20日
    3940
  • 球场崴脚家常便饭,学会处理很重要

    球场崴脚家常便饭,学会处理很重要 球行天下体育俱乐部 打篮球时崴脚是非常常见的情况,崴脚后要学会如何处理,这样才能帮助伤情快速恢复。 崴脚后的处理第1步:冰敷 在受伤的头24-48…

    2016年12月27日
    1.0K0
  • 如何挑选羽毛球鞋

    如何挑选羽毛球鞋    球行天下体育俱乐部 羽毛球鞋所需功能 从保护脚的角度出发,羽毛球鞋需要具备防滑、护脚腕、减震的作用。 防滑:常看羽毛球、网球比赛的朋友一…

    2016年11月14日
    6350
  • 羽毛球入门准备

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 (1)意识:首先,你得有个意识,羽毛球这项运动呢,不是大叔大妈们一人拿一把超市球拍,在室外打来打去那样,对他们来说,羽毛球网实在是一项多余的…

    2018年1月2日
    7560
  • 羽毛球抽墙练习

    羽毛球抽墙练习 球行天下体育俱乐部 抽墙目的 羽毛球抽墙是非常重要的练习方法,通过抽墙可以重点练习正反手动作、熟悉击球点、掌握击球力度、熟悉球的飞行弧度,同时只相当于半场的距离也很…

    2016年11月21日
    8750
  • 羽毛球打到眼睛怎么办?急,在线等!

      羽毛球打到眼睛怎么办?急,在线等! 球行天下体育俱乐部 羽毛球不长眼、飞行速度快,打到人身上也是难免的。 而在激烈的羽毛球运动中,球员专注的追逐来球,对来球毫无躲避,…

    2017年7月5日
    1.7K0

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号