【羽】下一拍,胜利

球行天下俱乐部

wxid_1fqweach4c521_1467362799897_15

 

 

人间事事难料,下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置,就将变被动为主动,掌控全场。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467605360892_74

 

很多羽毛球初学者会犯“等球打”的问题,即每打完一拍球后,对下一拍没有去“找球”打的意识,不去预判对方会出什么球,而是打完一拍后就站在那里,等着看对方出什么样的球。拥有下一拍意识,即改变自己在场上的习惯,变“被动等”为“主动找”,这是让自己的步法快起来的前提。

 

ttlovexx_1175627499_1467609464879_51

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609495975_49

 

积极主动地找球打,可以使步法变快。如果能达到预判的程度,步法速度会更快,并且在场上争取到了主动权。

 

ttlovexx_1175627499_1467609516933_65

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609536781_60

 

专注

在比赛中一定要精神专注,把视线聚焦在球上,关注球的路线,以及对方击球的位置与方向。将这一切及时看清楚,才能准确的判断下一拍。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609551892_88

 

熟悉步伐

多练习羽毛球中各类球的接球方法,熟悉球的运动轨迹,这样有助于根据自己击出球的情况来判断对方的回击情况。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609572784_38

 

多看比赛

外行看热闹,内行看门道。大家看羽毛球比赛时要多关注每个球的打法和飞行路线,如果只是看热闹那成了外行人了。多看球,多了解羽毛球在不同情况下的回击方法,有利于在打球中判断你的对手回击的可能。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609591014_86

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1030.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年7月4日 下午1:14
下一篇 2016年7月4日 下午2:22

相关推荐

  • 谈谈北京羽毛球培训班中初级班和提高班报哪个好

    建议你还是从北京羽毛球培训班初级班学起。因为你没有受过训练,每个技术动作都是你长期积累下来的。说不定有的动作就是有错误的。而且错误的动作在短期内很难改正,需要一定的时间去适应。&n…

    2017年8月28日
    1.9K0
  • 这样称体重会轻一点

    这样称体重会轻一点  球行天下体育俱乐部 体重秤 体重秤是大家减肥必备的工具,用对了才能够有效地帮助大家减肥。 如何称体重? 1、前一天晚上睡前,去完厕所后称一下体重。 …

    2017年12月7日
    8120
  • 羽毛球单打比赛中如何消耗对方的体力

    羽毛球单打比赛中如何消耗对方的体力 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球比赛,体力是技术和战术发挥的基本保障,当体力不支的时候很容易造成技术变形,出球的质量下降,再好、再正确…

    2018年1月29日
    5220
  • 减肥可乐你知道吗?

    岛国再出新鲜物,减肥可乐你知道吗?  球行天下体育俱乐部 活久见:这年头喝可乐都能减肥,太可怕了。 吊球种类 可乐一直被认为是催生胖子的饮料,如今减肥可乐横空出世,这靠谱…

    2017年12月20日
    8590
  • 常见的减肥方法都有哪些

    常见的减肥方法都有哪些 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 关于减肥,是很多女孩子一生的事业,但是对于一些易胖体质同时又管不住嘴的女孩子来说,简直是噩梦,所以,今天我的出现,会让…

    2018年3月7日
    2420
  • 运动中不这样补水小心越跑越干

    运动中不这样补水小心越跑越干 球行天下体育俱乐部 补水:水是生命之源泉,水补充好,运动才能更有效。 渴了才脱水? 口渴不能作为开始脱水的标志。当人感到口渴时,其脱水量已经达到体重的…

    2017年12月15日
    2920
  • 川崎羽毛球拍

    川崎羽毛球拍 KAWASAKI川崎 Kawasaki(川崎),成立于日本东京,是世界著名的运动品牌。1973年,Kawasaki(川崎)品牌研发并生产出了世界第一支碳素羽毛球拍,“…

    2018年12月13日
    6570
  • 听说羽毛球还治颈椎病

    球行天下体育俱乐部     轻微颈椎病常见症状   颈背疼痛·上肢无力·手指发麻 对照以上症状,各位反思一下日常生活中是否有类似的情况呢?其实颈椎病是…

    2016年7月13日
    4980
  • 羽毛球力量训练

    羽毛球力量训练 球行天下体育俱乐部 接上周话题   上周我们一起研究了如何提升篮球运动中的体能,不知道大家有没有具体实践,效果又如何呢?本周我们再来研究一下羽毛球中的体能…

    2016年10月8日
    5440
  • 选择羽毛球应该看哪些参数

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 1.羽毛球的球速,重量,口径的关系: 羽毛球的飞行速度在在同一地区主要决定于它的整体重量、口径、毛型、左右毛之分、球头与球身的重量比,一般而…

    2017年12月26日
    6920

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号