【羽】下一拍,胜利

球行天下俱乐部

wxid_1fqweach4c521_1467362799897_15

 

 

人间事事难料,下一秒会发生什么我们很难预测。但是在羽毛球场上如果你能预判、掌控下一球的击球位置,就将变被动为主动,掌控全场。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467605360892_74

 

很多羽毛球初学者会犯“等球打”的问题,即每打完一拍球后,对下一拍没有去“找球”打的意识,不去预判对方会出什么球,而是打完一拍后就站在那里,等着看对方出什么样的球。拥有下一拍意识,即改变自己在场上的习惯,变“被动等”为“主动找”,这是让自己的步法快起来的前提。

 

ttlovexx_1175627499_1467609464879_51

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609495975_49

 

积极主动地找球打,可以使步法变快。如果能达到预判的程度,步法速度会更快,并且在场上争取到了主动权。

 

ttlovexx_1175627499_1467609516933_65

 

 

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609536781_60

 

专注

在比赛中一定要精神专注,把视线聚焦在球上,关注球的路线,以及对方击球的位置与方向。将这一切及时看清楚,才能准确的判断下一拍。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609551892_88

 

熟悉步伐

多练习羽毛球中各类球的接球方法,熟悉球的运动轨迹,这样有助于根据自己击出球的情况来判断对方的回击情况。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609572784_38

 

多看比赛

外行看热闹,内行看门道。大家看羽毛球比赛时要多关注每个球的打法和飞行路线,如果只是看热闹那成了外行人了。多看球,多了解羽毛球在不同情况下的回击方法,有利于在打球中判断你的对手回击的可能。

 

 

ttlovexx_1175627499_1467609591014_86

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1030.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年7月4日 下午1:14
下一篇 2016年7月4日 下午2:22

相关推荐

  • 减肥这样吃零食

    减肥这样吃零食 球行天下体育俱乐部 误解:谁说减肥不能吃零食?我们教你这样吃。 不在饥饿的时候去买零食 千万不要在肚子很饿的时候去买零食!因为在饥饿的状态下,人们会选择更多的食物!…

    2017年12月8日
    2.9K0
  • 谈谈北京羽毛球培训如何训练步法

    1.北京羽毛球培训单一步法训练方法。以练习步法为主,是在教练的示范下进行动作模仿。方式可能是整体动作的练习,也可能是一个整体动作的分解、分步练习,或者是几个动作的组合练习。对于初学…

    2017年9月6日
    1.4K0
  • 打羽毛球的好处

    球行天下体育俱乐部 打羽毛球的好处 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单,因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球,眼睛紧紧追寻高速飞行的物体,眼部的睫状…

    2016年7月15日
    1.1K0
  • 羽毛球训练时,专业羽毛球教练的一些建议

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 1、平抽挡还能够,但要记住持拍手同侧的脚要稍微往前一点,并且击球的一起最好能抬起脚,在击球的一起脚落地,这样能够增加球速和力气,增加对对手的…

    2017年12月25日
    7440
  • 【羽毛球】高远球技巧

    【羽毛球】高远球技巧 球行天下体育俱乐部 高远球 以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。 高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作…

    2017年6月12日
    1.5K0
  • 永远不坏的羽毛球

    永远不坏的羽毛球  球行天下体育俱乐部 打羽毛球的时候经常会带着一桶球去现场,打坏了就立刻换球,一桶球看似多,真正用起来,坚持的时间也并不是太久。好好的羽毛球只是折了个别…

    2016年11月7日
    8500
  • 关于羽毛球的一些基本知识

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 一、 羽毛球的起源: 1. 英文名、起源地点、人物 答:现代羽毛球运动诞生在英国。1873年,伯明顿(Badminton)即成为英文羽毛球的…

    2017年12月27日
    9820
  • 健康养生类谣言已成为微信谣言重灾区

    健康养生类谣言已成为微信谣言重灾区 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 “榴莲和牛奶一起吃会咖啡因中毒”、“空心菜是毒中之王”、“低钠盐就是送命盐”、“一滴血就能测癌”……这些耸…

    2018年3月8日
    2960
  • 七大饮食秘诀,助你健康减肥

    七大饮食秘诀,助你健康减肥 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 在这个脱下厚厚冬装的春季,你是否也在为身上的赘肉发愁呢?健康饮食是减肥的最好方法之一,春季减肥,当然也要从你的嘴巴…

    2018年3月1日
    3080
  • 羽毛球能够提高身体机能培养乐观向上的精神

    羽毛球作为一项体育运动,深受人们的追捧,它小可以强身健体,大可以作为世界竞技体育运动。现代羽毛球运动起源于英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的领地开游园会时,有几

    2022年4月5日
    8710

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号