羽毛球培训班为孩子讲解各种羽毛球的基础步伐

现在很多家长都选择给孩子报名球行天下羽毛球培训班,羽毛球是一项非常好的运动,它可以培养孩子的反应能力,帮助孩子锻炼身体,还可以缓解孩子的压力,同时羽毛球可以促进亲子间的交流,所以家长都很乐意孩子练习羽

现在很多家长都选择给孩子报名球行天下羽毛球培训班,羽毛球是一项非常好的运动,它可以培养孩子的反应能力,帮助孩子锻炼身体,还可以缓解孩子的压力,同时羽毛球可以促进亲子间的交流,所以家长都很乐意孩子练习羽毛球。球行天下羽毛球培训班会教孩子不少羽毛球的技巧,其中羽毛球的步伐是基本,那么羽毛球中有哪些基础的步伐呢?下面小编就来为大家介绍下。

一、上网移动步法

从中心位置移动到网前击球的步法,称为上网步法。上网步法可根据各人习惯采用交叉步、并步、垫步或蹬跨步。

在选择球拍是一定要注意,不要把铝框碳杆的一体球拍误认为是全碳羽拍。一般注意看球拍上的标示,应该能够分辨,如果没有把握,我这有三种方法可以采用,一是用手摸摸拍框由于铝合金的导热性好其拍框模上去是凉的而碳框则是温的。而是看拍框上的走弦槽铝框的为内凹的浅弧形,碳框的为内凹的梯形。三是感觉重量,铝框的拍头明显偏重。作为铝框向全碳过渡的产品我感觉其价格偏高而性能偏低,不是一个好的选择。

二、上网移动步法要求

1.什么位置作后一步蹬跨为好,要看球的位置而定。一般应以后一步跨出以后,侧身对网,同时自然伸直手臂让拍子能引到球为宜(注:太远打不到球、太近也会妨碍击球动作,且延长了回动距离)。

2.蹬路步都应是脚在前,步幅较大,着地越过膝关节,重心在右脚上。右脚应以脚跟外侧先着地.然后过渡到脚掌,并用脚趾制动,不使身体再前冲。

3.放网前球、挑球一般采用低重姿势;搓球、推球、勾球时身体较直,重心较高;扑球时往往需向前方蹬跳。

球行天下羽毛球培训班

三、两侧移动步法(接杀球)

1.从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法,称为两侧移动步法。它一般用于中场接发球,起跳突击。

2.向右侧移动步法:离中心较近时用蹬跨一大步到位击球,如离中心较远,则垫一小步后右脚再跨一大步。

3.向左侧移动步法:与向右侧移动步法相同,方向相反。

4.起跳腾空步法:为了争取时间高点击球,用单脚或双脚起跳,居高临下,凌空一击的方法叫起跳腾空击球,主要采用并步加蹬跳步,这种步法在两侧突击进攻时较多使用。

以上只是羽毛球中基础步伐的一部分,球行天下羽毛球培训班对孩子负责,授课时认真负责,受到了很多好评。羽毛球的练习所能体现出的好处有很多,孩子的健康成长是需要合理的运动的,羽毛球是一项较为安全且小孩子就可以进行的运动,可以和家长一起练习,这样也可以促进亲子间的交流,总的来说是一个不错的选择。

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