建议你还是从北京羽毛球培训班初级班学起。因为你没有受过训练,每个技术动作都是你长期积累下来的。说不定有的动作就是有错误的。而且错误的动作在短期内很难改正,需要一定的时间去适应。
建议你从北京羽毛球培训班初级班学起的目的是:先规范每一个技术动作,例如挥拍,找准击球点,步伐等等。为以后的水平提高打下基础。觉得自己有所提高以后再选择提高班!
如果技术不错的话,可以上提高班了,主要学习内容可以是进一步纠正握拍的姿势,掌握正确的步伐移动。
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