咋的,你抑郁了吗?
小编为什么要说起这个话题想必大家都知道,
这段时间新闻铺天盖地,小编在此不再提起,也不愿提起。
随着时代的进步大家不再把“精神病”等同于“神经病”,
同时也意识到大部分人或多或少会有一定程度的精神疾病。
但是也许我们很多人都没想过自己可能也是“抑郁症”患者。
其实抑郁症也是分等级的,一些压力比较大的人很有可能是轻度抑郁症的患者。
「测测你是否有抑郁症」
以下每道题,请以没有(0分)、轻度(1分)、中度(2分)、严重(3分)来回答,最后加和各题的分数算出总分。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
「不许提前看结果」
0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗
好了,希望大家健康,快乐!
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