咋的,你抑郁了吗?

   咋的,你抑郁了吗?

 球行天下体育俱乐部

 

小编为什么要说起这个话题想必大家都知道,

这段时间新闻铺天盖地,小编在此不再提起,也不愿提起。

随着时代的进步大家不再把“精神病”等同于“神经病”,

同时也意识到大部分人或多或少会有一定程度的精神疾病。

但是也许我们很多人都没想过自己可能也是“抑郁症”患者。

其实抑郁症也是分等级的,一些压力比较大的人很有可能是轻度抑郁症的患者。

xiaohaiku

 

「测测你是否抑郁症

 以下每道题,请以没有(0分)、轻度(1分)、中度(2分)、严重(3分)来回答,最后加和各题的分数算出总分。

         1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
         2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
         3.你是否丧失了对性的兴趣?
         4.你是否经常担心自己的健康?
         5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?
         6.你是否一直感到伤心或悲哀?
         7.你是否感到前景渺茫?
         8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
         9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
         10.你是否对任何事都自责?
         11.你是否在做决定时犹豫不决?
         12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
         13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
         14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
         15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

shaonian

 

「不许提前看结果」

0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗

好了,希望大家健康,快乐!

wugehaizi

 

 

erweima

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1607.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年10月8日 下午1:52
下一篇 2016年10月8日 下午2:41

相关推荐

  • 澳洲羽毛球公开赛连降两级

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供在世界羽毛球版图上,澳大利亚一直都不在核心区,不过近些年来这样的局面有所改变。澳大利亚公开赛从黄金赛、黄金大奖赛再到超级赛,级别的提升也体现出…

    2017年12月27日
    3.1K0
  • 运动后瑜伽拉伸一下吧

    运动后瑜伽拉伸一下吧 球行天下体育俱乐部 运动后瑜伽拉伸少不了运动中被大量应用的肌肉会变得紧张,停止运动时肌肉还呈现非常“硬”且紧实的状态。长时间维持这种状态会让肌肉疲劳,所以在运…

    2017年5月5日
    1.8K0
  • 减肥成功如何防止反弹

    减肥成功如何防止反弹 球行天下体育俱乐部 “反弹”减肥不易,拒绝反弹。 每天量体重 量体重能起到提醒与警示的作用。体重稍有上升都能及时发现,以便及时节制、调整饮食生活。据研究显示,…

    2017年12月19日
    6500
  • 羽毛球爱好者应该如何选择羽毛球拍的磅数

    以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 对普通的羽毛球爱好者来说,25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26~30磅,即使是二队的女队员,磅数也会在26磅,而男…

    2017年12月26日
    5560
  • 中国陵水挑战赛本周打响,李雪芮正式复出

    以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 北京时间4月10-15日,2018年中国陵水挑战赛即将打响。在女单首轮对阵名单中,久未出战的女单奥运冠军李雪芮赫然在列。此次陵水挑战赛,国羽部…

    2018年4月9日
    2370
  • 全面实用的羽毛球技巧(二)

    全面实用的羽毛球技巧(二) 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 11、羽毛球假动作。 首先要想骗过对手,开始的时候就要抢击球点。因为击球点抢得越早,留给你做下一个动作的时间也就越…

    2018年4月18日
    2850
  • 全英赛石宇奇夺冠 或成国羽男单新领军人

    3月18日晚,在2018年世界羽联全英公开赛男单决赛中,石宇奇以2-1击败师兄林丹,夺得自己职业生涯里的首个全英男单冠军。这意味着22岁的石宇奇不仅成为近10年来首位打破林李谌(林…

    2018年3月20日
    2300
  • 李宁公司签约北京高校 全力推动校园羽毛球发展

    以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 4月14-15日,2018李宁首都高校五羽轮比羽毛球赛在李宁中心精彩上演。在比赛现场,李宁公司同北京体育大学、北京航空航天大学、中国政法大学、…

    2018年4月16日
    3340
  • 羽毛球单打比赛中如何消耗对方的体力

    羽毛球单打比赛中如何消耗对方的体力 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球比赛,体力是技术和战术发挥的基本保障,当体力不支的时候很容易造成技术变形,出球的质量下降,再好、再正确…

    2018年1月29日
    5200
  • 羽毛球规则

    羽毛球规则 一、计分 1、21 分制,3局2胜为佳2、每球得分制3、每回合中,取胜的一方加 1 分4、当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛5、当双方均为 29…

    2018年10月17日
    4480

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号