打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力，弹跳能力等，羽毛球分为单人单打，双人双打规则，羽毛球是一项很大众的健身运动，也是奥运会的比赛项目之一。，下面无锡中小学羽毛球培训小编和大家分享一下羽毛球规则，希望对大家有所帮助。
2018年全英公开赛，中国队收获了1金2银，既有石宇奇男单夺冠的喜悦，也有女单、女双战绩平平的遗憾。从全英赛归来后，中国队进行了总结。
夏煊泽：需要加快适应新挑战
石宇奇拿冠 军让我们很高兴，年轻运动员能够在这样的大赛中取得成绩，证明了自己的实力和进步。但这并不意味着石宇奇可以放松对自己的要求，在比赛后的总结中，我对他说了八个字：戒骄戒躁，专注训练。毕竟他现在年轻，很多大赛还没有参加过，尤其还没有在团体大赛上历练过。我要强调的是，石宇奇这次全英赛拿到冠 军，和他这段时间自己的努力、技战术和心理上的进步提高是分不开的。当然，这既是他个人的成长，也是整个准备过程中团队共同努力的结果，再次证明我们的团队是一支保障有力的团队。
从本次比赛来看，应该说中国男单的中坚力量还不错，林丹、谌龙、石宇奇等都展现了自己的实力，但是后备力量还要抓紧培养。
女单方面，我们目前的整体实力没有过去那么强，但我们正奋起直追，需要大家给点时间，给点耐心，毕竟运动员的成长不是一蹴而就的。这次全英赛，何冰娇、陈晓欣等因伤退赛，陈雨菲在没有队友支持的情况下打进了4强，这样的进步我们应该看到。
世界羽联1.15米发球高度的改变对我们的影响很大，让本来发球很舒展的一个动作改成一些很别扭、难看的动作，对我们运动员的发挥包括发球之后的连接确实有影响。从比赛来看，发球判罚人为判断的因素还是偏多。
另外，世界羽联今年进行了赛制改革，第二档前四级别的比赛没有资格赛，让我们很多年轻队员没有资格去参赛。所以，我们现在要求年轻队员在低级别比赛当中的表现要足够强势，多拿积分，尽快获得高 级别比赛的资格，在更高水平的比赛中去锻炼自己，这样才能更快进步。
新的赛制，需要我们在训练的针对性上有调整，这也是我们现在需要着重研究的问题，目标就是让更多的年轻队员出现在高 级别国际赛场上。
至于中国羽协实体化，希望中国羽协能充分调动全国的力量，大家群策群力把中国羽毛球、中国羽毛球队做好，因为羽毛球是属于大家的，所以只有大家都努力了，才能让我们的羽毛球更好。全国一盘棋，对于保证国家队后备力量的选拔和培养，对于让羽毛球项目更好更快的发展，是很有帮助的。
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