球行天下羽毛球培训中心为您阐述打羽毛球的好处，首先那就是减肥，减肥，减肥，重要的事情说三遍；其次是健康，健康，健康，也是重要的事情所以也说三遍。打得激烈的羽毛球运动量很大的，汗出很多，运动后精神轻爽。
尽量别站桩式打球，尽量在有画线的地方打球，这样子才有场地的概念。尽量调动球和对手，场地那么大，充分利用。
有条件尽量双打，2v2， 很容易爱上羽毛球。 打得好成就感。
这边勾一个对角，那边放一个网前，再来一个扣杀，我喊了一个爽。同时当然要多夸队友和对手，have fun.
我以前都是2个人对拉羽毛球，不算真的打。14年10月左右开始跟公园派叔叔们打球，进步明显，兴趣也倍增，有厉害的高手大师傅，不服不行，各种学，各种惊叹。我打羽毛球一年多减12kg，当然配合饮食控制。羽毛球让我乐在其中，所以减肥一点不累。
生活，生活，生活。毕业后，除了赚钱，还要好好生活，有喜欢的固定的锻炼方式，生活也更有意思。经常对着电脑屏幕，更要多锻炼。
以上就是球行天下羽毛球培训中心为您带的内容，希望小编整理的内容对您有所帮助，另外如果有一群志同道合的羽毛球爱好者，那就一起好好打吧，有时间多练习，羽毛球视频一大把，进步使人快乐。谢谢浏览！
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