羽毛球抽墙是非常重要的练习方法，通过抽墙可以重点练习正反手动作、熟悉击球点、掌握击球力度、熟悉球的飞行弧度，同时只相当于半场的距离也很大程度的节约练习时间。
练习方法
练习动作
通过抽墙，我们可以练习刚刚学会、还不熟练的动作。课后大家可以用此方式进行练习。
练精准度
通过抽墙大家还可以练习精准度，尝试不同的墙面位置进行练习。
练力度
在抽墙的时候，可以尝试不同的力度击球，熟悉效果。
教程如下
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1779.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
羽毛球运动应该怎样去训练？ 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球运动的实力由心理、技术、战术、身体素质四个方面组成。这四个方面是相辅相成，缺一不可的。高水平的羽毛球比赛给观众…
球行天下体育俱乐部 所谓“归零”就是回到初始点，运用到羽毛球技术中，就是回归到击球前的准备姿势。在击球完毕后握拍、身体重心、击球动作等一系列技术动作的还原。 在不知道下一个球落点在…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 1月13日至14日，由县羽毛球协会安排的首届“柒星杯”冬天羽毛球双打竞赛在县经开区柒星羽毛球馆举行，31对羽毛球爱好者参加了这一赛事。 参加此次…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 2018年世界羽联世界巡回赛马来西亚大师赛昨日在吉隆坡开战，开赛首日即爆出冷门，赛会3号种子、中国选手谌龙以0比2负于印尼选手金汀惨遭淘汰。无独…
冬天运动·你真的热起来了吗 球行天下体育俱乐部 冬季室外运动最重要的就是根据温度，做好保暖防风措施。同时热身在冬天出了活动身体各关节之外，还有一个让身体热起来的重要作用。 &…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 28日，2018年印尼羽毛球大师赛落下帷幕，中国羽毛球队状态依然不佳，5个单项比赛中，仅郑思维、黄雅琼组合拿到一枚混双金牌。但状态不佳的并非只有…
打羽毛球前如何做热身 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 打羽毛球前为什么要热身 在打羽毛球之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节到最佳，而且可以预防打羽毛球中可能造成的运动…
以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部供应 在2017年11月的理事会上，国际羽联做出了对固定发球高度规则进行测验的决定。为保证试行的新规则能在本年3月得以顺畅有用地履行，国际羽联按计划…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 1月20日，世界冠军龚睿娜创始的羽毛球操公益活动捐献典礼在安化县羽毛球运动校园举办。县委副书记、县长肖义，副县长夏华凤，羽毛球世界冠军龚睿娜到会…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 为贯彻落实国家“一带一路”倡议和《国家旅游局 国家体育总局关于大力发展体育旅游的指导意见》精神，加强与各国、地区青少年羽毛球运动的交流，打造 “…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
