羽毛球抽墙是非常重要的练习方法，通过抽墙可以重点练习正反手动作、熟悉击球点、掌握击球力度、熟悉球的飞行弧度，同时只相当于半场的距离也很大程度的节约练习时间。
练习方法
练习动作
通过抽墙，我们可以练习刚刚学会、还不熟练的动作。课后大家可以用此方式进行练习。
练精准度
通过抽墙大家还可以练习精准度，尝试不同的墙面位置进行练习。
练力度
在抽墙的时候，可以尝试不同的力度击球，熟悉效果。
教程如下
原创文章，作者：qxtx001，如若转载，请注明出处：https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1779.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
羽毛球健身应注意事项 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球是很多人的健身选择，不但能和家人和朋友增进感情的交流，还能到达健身的目的，可是打羽毛球也很有考究，一同看看吧! 1….
羽毛球规则 一、计分 1、21 分制，3局2胜为佳2、每球得分制3、每回合中，取胜的一方加 1 分4、当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛5、当双方均为 29…
以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 爱打羽毛球, 当然离不开一副好的球拍。国家一级羽毛球运动员提示您：“挑选羽毛球拍是非常有讲究的, 价格高的球拍并不一定用得就好, 关键是要能…
羽毛球保健：必会的羽毛球体能训练方法 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 在平时打球的过程中，80%以上的球友，最关注的就是技战术的快速提升，非常认真的矫正自己动作，培养比赛意识…
你真的饿了么？ 也许只是假饥饿 球行天下体育俱乐部 有点饿，想吃东西。你以为你真的饿了吗？你真的了解自己吗？这些有可能是假饥饿哦，在不饿的时候吃了那么多东…
2018年9月13日羽毛球世界排名 羽毛球男子单打排名 排名 姓名 国家/地区 积分 1 阿赛尔森 丹麦 83754.00 2 石宇奇 中国 80722.00 3 李宗伟 马来…
以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 世界羽联昨日在广州发布了全新的世界巡回赛赛事体系，本年至少有4项羽毛球大赛（含一级和二级的前3等级）落户我国，除了12月在广州举行的总决赛之外，…
球行天下体育俱乐部 核心提示： 当球打到自己的反手一侧时，就需要变成反手握拍的方式来击球。反手搓球握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开…
羽毛球友的常见恶习，看后震惊！ 球行天下体育俱乐部 羽毛球恶习：很多人打羽毛球时的习惯是不好的，时间久了就像疾病越来越重，影…
球行天下体育俱乐部 羽毛球场 羽毛球场是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。理…
在线咨询：
工作时间：8:00-22:00（周一至周日，节假日不休息）
