羽毛球反手握拍法

球行天下体育俱乐部

wxid_1fqweach4c521_1467362799897_15

 

核心提示: 当球打到自己的反手一侧时,就需要变成反手握拍的方式来击球。反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧的上棱上,食指第三关节贴在外侧的下棱边上。

当球打到自己的反手一侧时,就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。主要有三种,反手基本握拍法、反手搓球握拍法及反手勾对角握拍法。下面分别描述之。

当球打到自己的反手一侧时,就需要变成反手握拍的方式来击球。反手握拍法也是握拍的基本技术之一,同样也有一些灵活的变化以应对不同的技术要求。

反手搓球握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时使球拍向内转,拇指贴在拍柄内侧的上棱上,食指第三关节贴在外侧的下棱边上。

反手基本握拍法:反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转,在右手持拍的情况下就是向右转,拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上,或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其余三指并拢,掌心和拍柄间留一定的空隙,以方便手腕和手指的发力。

针对不同的来球,反手接球的握拍方式也要有相应的变化,但这些变化都是要从正手握拍变化而来,而不是反手的基本姿势。这是因为,击球姿势一般都是正手击球,其他姿势都要能够从正手迅速变化过来。

反手勾对角握拍法:在正手握拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指稍松开,拍柄离开掌心,同时将拍柄向内转动,拇指第二关节的内侧贴在拍柄的上棱边上,食指第二关节贴在拍柄的上宽面上,其余三指自然抓住球拍。

网前的技术尤其要求握拍的灵活性,拍柄一定要离开掌心,以灵活变化。其实在场上打球时,各种握拍姿势之间是直接变化的,并不是变回正手握拍姿势然后再变到需要的握拍法。

球行天下二维码

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1182.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年7月15日 下午1:37
下一篇 2016年7月15日 下午4:38

相关推荐

  • 想逃脱疲惫7天工作周·看这

    想逃脱疲惫7天工作周·看这 球行天下体育俱乐部 不想让自己被工作压得喘不过气,  就要学会放松身心。 瑜伽就是一个可以让 身与心同时放松的好运动。 瑜伽操的种类多多,功效…

    2016年10月10日
    6.6K0
  • 饿肚子反而会长胖!

    饿肚子反而会长胖! 球行天下体育俱乐部 饿肚子就是在消耗脂肪——错 很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪,然而事实上,当身体无法从食物中获取能量时,就会通过分解肌肉获取能量,而肌…

    2017年6月16日
    5.4K0
  • 羽毛球运动应该怎样去训练?

    羽毛球运动应该怎样去训练? 以下内容由北京青少年羽毛球培训提供 羽毛球运动的实力由心理、技术、战术、身体素质四个方面组成。这四个方面是相辅相成,缺一不可的。高水平的羽毛球比赛给观众…

    2018年1月31日
    2270
  • 羽毛球培训课程有哪些

    一 身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排    二 专项性力量训练的内容和方法 1.上肢专项力量练习(1)羽毛球掷远、掷垒球练习; …

    2017年7月27日
    9710
  • 在羽毛球课上练就绅士风度

    在羽毛球课上练就绅士风度 球行天下体育俱乐部 羽毛球重球场礼仪 敬对手、敬同伴、敬工作人员 赛中的礼仪 1、不要指挥裁判 不要和裁判说对方违例,判定是否违例是裁判的权威。 2、不要…

    2017年5月3日
    9140
  • 谈谈北京羽毛球培训班接发球哪里好

    北京羽毛球培训班接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到…

    2017年8月1日
    6010
  • 羽毛球比赛规则

    羽毛球比赛规则 一、计分 1.21 分制,3局2胜为佳 2.每球得分制 3.每回合中,取胜的一方加 1 分 4.当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛 5.当双…

    2018年11月15日
    5350
  • 北京海淀羽毛球培训班哪里好

    北京海淀羽毛球培训班哪里好 北京球行天下海淀成人青少年儿童专业羽毛球培训中心!   北京海淀区作为北京技术、教育的中心,囊括八方人才,可谓新北京的象征。藏龙卧虎的海淀区自…

    2017年9月22日
    5.6K0
  • 打破瓶颈,成为羽毛球高手

    打破瓶颈,成为羽毛球高手  球行天下体育俱乐部 瓶颈  练习羽毛球的道路上并非是一帆风顺的,虽然说多练习可以提升球技,但是有的时候即使你努力了绩依然不能得到很大…

    2017年3月14日
    1.1K0
  • 打羽毛球可以减肥吗?要注意什么

    打羽毛球可以减肥吗?要注意什么 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 打羽毛球可以减肥吗 打羽毛球是可以减肥的。 打羽毛球属于比较激烈的运动,活动的时候,身体迅速跑动,能量消耗加快…

    2018年2月23日
    2680

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号