如何解决打羽毛球时握拍太紧的问题羽毛球培训_羽毛球培训班_北京羽毛球培训_学打羽毛球_羽毛球训练_球行天下羽毛球培训 - 羽毛球培训_羽毛球培训班_北京羽毛球培训_学打羽毛球_羽毛球训练_球行天下羽毛球培训

羽毛球资讯 zixun

您现在的位置:球行天下篮球羽毛球培训首页 > 羽毛球资讯 > 羽毛球知识 > 如何解决打羽毛球时握拍太紧的问题

如何解决打羽毛球时握拍太紧的问题

以下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供

握拍太紧通常是指击球员在击球时,在准备、引拍和还原的过程中,握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙,以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯,将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。
如何解决打羽毛球时握拍太紧的问题
可采用以下一些方法加以改进:

l.采用正确的握拍方法握拍后,利用手指的动作,将球拍不断地进行转动,和突然握紧然后随即还原放松的运动。如果你握拍时掌心与拍柄始终靠近的话,你将难以完成上述动作。

2.平时多进行一些徒手的挥拍练习,重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。

3.如果你握拍太紧已成习惯,可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习,如吊球,网前搓球、勾对角球和推球等。

联系我们:
北京球行天下羽毛球俱乐部
电话:010-8716 1186;185 1580 6286(手机微信同步)
QQ:840 239 72; QQ群:760 114 96 或 729 675 99



姓 名:
邮 箱:
留 言:

无觅相关文章插件,快速提升流量

羽毛球培训,羽毛球培训班,北京羽毛球培训,北京少儿羽毛球培训
Keywords: 羽毛球培训 羽毛球培训班 北京羽毛球培训 北京少儿羽毛球培训