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羽毛球抽墙练习

羽毛球抽墙练习

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抽墙目的

羽毛球抽墙是非常重要的练习方法,通过抽墙可以重点练习正反手动作、熟悉击球点、掌握击球力度、熟悉球的飞行弧度,同时只相当于半场的距离也很大程度的节约练习时间。

 

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练习方法

练习动作

通过抽墙,我们可以练习刚刚学会、还不熟练的动作。课后大家可以用此方式进行练习。

练精准度

通过抽墙大家还可以练习精准度,尝试不同的墙面位置进行练习。

练力度

在抽墙的时候,可以尝试不同的力度击球,熟悉效果。

教程如下

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