80平温馨家秒变篮球场羽毛球培训_羽毛球培训班_北京羽毛球培训_学打羽毛球_羽毛球训练_球行天下羽毛球培训 - 羽毛球培训_羽毛球培训班_北京羽毛球培训_学打羽毛球_羽毛球训练_球行天下羽毛球培训

篮球资讯 lanqiuzixun

您现在的位置:球行天下篮球羽毛球培训首页 > 篮球资讯 > 篮球知识 > 80平温馨家秒变篮球场

80平温馨家秒变篮球场

80平温馨家秒变篮球场

 球行天下体育俱乐部

篮球培训

在我的小户型里也能打球
还记着儿时大北京的房还不贵,

家里住的都是单位分的房,特敞亮,

甚至可以在里面骑儿童自行车。
然而今天寸土寸金,我们的孩子足不出户要如何运动呢?
特别是如果您和我一样也想让孩子成为篮球场上的明日帅哥,

篮球可是要常联系的。其实我有妙招,在房间里也能练球感。

Fingers 锻炼手指

锻炼手指是篮球热身的一步,

主要锻炼手指的肌肉,

将双手竖直举过头顶,

用手指挤压篮球,

使篮球在手指间来回拨动。

篮球培训

The Pendulum Training  钟摆训练

把篮球放在手心,

将球像摆钟一样在左右手交替互换,

并逐渐加快速度和幅度。

篮球培训

Head 头部绕球训练

两只手间传递篮球,

使篮球围绕头部做环绕运动,

并逐步加强节奏与速度。

(小新不要伤到脸哦,不然篮球就成不了球场上的男神了)

篮球培训

Fa  腰部环绕训练

二维码

关注



姓 名:
邮 箱:
留 言:

无觅相关文章插件,快速提升流量

羽毛球培训,羽毛球培训班,北京羽毛球培训,北京少儿羽毛球培训
Keywords: 羽毛球培训 羽毛球培训班 北京羽毛球培训 北京少儿羽毛球培训