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冬天运动穿什么

    冬天运动穿什么 

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冬天了,天寒地冻,外出运动冷飕飕,到底怎么穿?

多层

冬天运动穿衣的原则就是“多层”。主要分为速干+保暖+隔离。速干层用来吸汗。保温顾名思义是用来保暖。隔离层是用来挡风。

不同的温度到底怎么穿,这次就量化一下,前方高能,快看下图。

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配件也重要

帽子

头部是人体散热的主要部位,所以保暖先保头。

手套

户外运动时手自然不能插在兜里。

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围巾

戴上围巾可以防止风从领口跑进衣服里。

 

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